عبدالعزيز بن ثاني

أاسطوري

هل للأساطير أسرار لم تكشف بعد!

الكتاب::أسطوري - هل للأساطير أسرار لم تكشف بعد! المؤلف: عبد العزيز بن ثاني

التصئيف: تثمية ذاتيه

الناشر: دار مدارك للنشرى

الطبعة الأولى: مايو(آيار) 2014

الرقم الدولى المتسلسل للكتاب: - -496 - 15821:978-9948

طبعت # مطابع المتحدة للطباعة والنشر طتتطاء نا طنا2 ع8 عصتاسترط 0ع غ1مل1

7 الكتاب متوذ الإنترنت: ؟. مكتبة ورقات 117117717210237

مدارلكت (#(||كاعهدهلا

دارمدارك لتشر ع15ا110 عسمتطعناططت2 عاء 13120212

طدمء .عاء 01 مم © 120 ِ- دمع .عاع :1 ص . بوتكمو دبي : 10112 مجمع الذهب والألماس.شارع الشيخ زايد »دبي- اع.م. امنا ,تقطب0 ,لده8 لعبرد2 طعاتعطك. علقم لممممتةه لوق واه6©

7 380 4 00971 :1 4774 380 4 00971 :.1ء1 كلا - نوطناجآ 333577 :هاه8. 2.0

جميع حقوق الطبع وإعادة الطبع والنشر و التوزيع محفوظة ل مدارك. لا يسمح بإعادة إصدر هذا الكتاب أو أي جزء منه؛ أو تخزينه 4 نطاق استعادة المعلومات أو نقله بأي شكل من الأأشكال؛ دون إذن خطي من مدارك.

عبدالعزيز بن ثاني

أاسطوري

هل للأساطير أسرار لم تكشف بعد!

0 الكنا فهرس - البداية كام ملف لهاع با لور ف موف جا > متف وعدم معو وود بيط لوه كله افر اعد م قز 2 ٠.‏ هه الفصل الأول: .0 من انت؟ ووجي ووو ووو و ووو ةي وو ووو ووو ووو وو ووو يي ونيو يمو و يوني ةي ينثي ييه الفصل الثانيى: 8 ما الغاية من وجودك # الحياة وماذا تريد أن تكون؟ 50 نداء الصوت الداخلى اا 00 5 اعمل لتحيا لا لآن تعيش الاح ل اك لكا ألو الح و ا مك ل عه لا عاط بر 8 2 20-6 اس 5 ع 55 سس 5 اسال اسئلة جيدة لتحصل على اجوية حيدهة نعو فطعو كديع عه كمه سف حون جد البحث عن خفرصة عمل م احم تمه أده وق طسو والح ام واف اس 1111 كيف يمكنك النمومن خلال الوظيفة؟ ا 0

ماذا لوآن العمل الذي تريده اعترض عليه الأهل والآخرون؟

الفصل الثالث: أسطورتك الشخصية هي خدمة للبشرية 000000 الفصل الرابع: فك الققرة البومجية لخياتك ا ”2

أسطوري

وووووووووةة

وووووووووةه

وووووووووةهة

وووووووووةة

وووووووووةة

وووووووووه

وووووووووه

وووووووووه

ووووووو وده

ووو وو وده

وووووووووةه

البرمجة المالية عه كا سه جاع اله لطت را حي ع ندع لوعف أ جنك شاه عو نس وي ب اله 311 قر له ف 2 25 0

0 . 1 5005 5

الر حلة الا بة: تتطلة م الدا 0 2 الخا له هومن 2 - . لوازم الرحلة؟ 0000000000101 1000000ز[ز[ز[ز[ز[ [ 11111 حب ذاتك لدرحجة القداسة دي امع أو طبه جع ودع فاشو ا لجان مر مناه مأك اماع 1 لا و 69 3

7 ؤولية حياتك 1

مسؤوا أ عاسو طايه وقد عله راون معاي هه فده عاج واذج ا علو ورف اما قرفي لو لعاو ااورها

- اتبع حدسك ووووو ووو ووو ووو ووو ووو وو ووو ووو ووو ووو ووو ووو ووو وو ووو وي يونين ةي ييه 72 اس ا 3 م زيادة 9 عيك 3/ بحث ده ى 9. 4 موامه واقيه ع العام واه مهو ء الولو هاه ول متف اهاج هوا دواد 1 20 2 2 . || ظَ لب ووو و و و وو و و و و و و و و و و و و وو و و و و و و و و و و و و و و ووو و وو و ووو وو و ووو و ووو ووو ويد ده 3 وه 007 3 لا ) و دوه ههه ممه واه عا هه يه عاجا ع م ههه وهاه هن ععاء : 1 2 27 2

تخيّل وتحدّث مع المقرّبين إليك عن بعض أحلامك التي تود تحقيقها . 78

لا تسمم عقلك وحياتك يجي علا يع جا جه عن و اج ويه بها بف علا جد يذ 9ج وق بوه يلا هد ةج جل عه 6 يه جلا جه وذ جه جا هذ يا ف عليه هق جاه هق يدبع 580 حياتك باختنا كِ وحيا باختنا ووو و ووو ووو ووو ووو و ووو و و ووو و و وو ووه 81 - -- - - 2 - لاد اللا 0 9 ١‏ 5 لجبر حرين وووو ووو و ووو ووو و وو ووو و ووو وو و ووو و ووو ووو و يدوه .6 4< 20

اجعل التأمل والخلوة والصمت عادة لتكتشف طاقتك وقوتك الكامنة . 85

عق ساسا واحيل لكك مسيكلة بسمقية 210000( اخاصيون امور واليكوظووالقا رقص بالايمنات 0 اخ انقنسية الشخصية الى ساهوف على الثمق 0000 أسال وكة شهويا مم او ا 1

2

2 00 90 يميائي

اجعل الشكر والامتنان من عاداتك اليومية............................ 91

كيف تواجه الاعتراضات ...ا 2.6000 92 ماذا تفعل إذا كان أقرب الاشخاص إلى حياتك يقفون ضدك؟ ....... 94 كيف ترقفع من مستوى 3 يذياتك3 ...يي 0 م0.00 ...2.6.6.00 95 الفصل السادس:

كيف تتزود بالطاقة حتى تصل للغاية5 ..

١5 ٠ل‎ 5 08 ٠ ٠ 8 ٠ 3 8 08 ٠ ٠ 08 ٠ ٠ 8 8 9 : 08 ٠ 5 8 0 ٠ ٠ 08 ٠ ٠ ٠ ٠

الطعام وووووو وو وو ووو و و و و و و و وو و و و و و و و و و و و و و و و و و و و و وو و وو و ووو و ووو ولوي و و دود ده 99

الهواء 1

104

3

الطاقة الجنسية فهك عه ع عه هيه ههه واجاعاه لاع مايه ع مج عه لاع ه همع هاه عه يه هيه اهلو فاع اه هبه عا هده 28 3 2 0 3 عن مع موه و وه ووه ش هاه وهاه واو هبه 7 : 7 7 الطاقة الجنسية 119 4 3

| ةا ١‏ 1 3 ا : 2 120 لدورة مننةك: | لستلمسدك» يعي نوب جل نج اهن ونون سمه طاو و اججو بد ةمكل ]ا وروا لوك ا 8 2 6 2

124

3 5 ٠ 5 ٠ 3 ٠ ٠ 5 ٠ 5 ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ 5 ٠ ٠ ٠ 3 ٠ ٠ 5 ٠ ٠ ٠ ٠ ٠

الفوارق الجنسية بين الذكر والأنثى .... كيف تستنزف الأنثى طاقتها الجنسيّة؟ ...126

1130 2 : 2

أسطوري

مشاعر شكر وامتئان لا محدودة

أسطوري

لا تخف من الألم: افهم واستمع لما يحاول أن يقوله اكد كم طترغته بظاريقة إبداعية

فلولا الآلم لما أصبح هذا الكتاب بين يديك..

أسطوري

البداية

أخي القارئ أختي القارئة: كتابتي لهذا الكتاب تعتبر نقطة تحول ل حياتي. وقراءتك أنت لهذا الكتاب قد تكون نقطة تحؤل 2 حياتك أيضاً. لقد كتبت بعض السطور ودموعي تذرف من عيني وشعرت بأن تقذ شىء ما فا داكن يحاول الغروج ماهد ء بريد مشاركة جميه الناس من حولي ما أدركته 2 رحلتي حتى هذه اللحظة.

المعلومات التي ستجدها 2# هذا الكتاب هي معلومات مجربة تعلمتها من أشخاص عاشوا وجربوا الكثير ولخصوا تجاربهم لنستفيد منها نحن # حياتنا اليومية. هي خلاصة فكر؛ ليس فكري أنا فحسب بل فكر العظماء على مر التاريخ من الذين تأثرت بهم وبمقولاتهم وتيت الكفيومن تجاريهم رقالا ناظير والأشخاض الناجحين تمكئوا من إيجاد حلول للمعوقات والعقبات التي واجهتهم»؛ والمطلوب منا اليوم هو أن نسعى لمعرفة كيف تمكن السابقون والمعاصرون التغلب على العوائق والتحديات المماثلة التي نواجهها اليوم 4# حياتنا. وحتى ندرك بعض الحلول يجب أن نراجع التاريخ قليلاً: فقد عاش على مدار التاريخ 4 هذا الكوكب أكثر من 107 مليارات إنسان 2# أماكن متفرقة

13

عبدالعزيز بن ثاني

وي عصور مختلفة؛ الأحداث والمشاكل التي واجهتهم هي 2# الآأساس نفس المشاكل التي نواجهها نحن اليوم: و هذا العصر المع رب تتو هناك حلول لكل مشكلة ويمختلف اللغات تتواجد 2# العديد من الكثب أو مصادر الإنترنت المتعددة.

بالطبع هناك مشاكل عصرية لم يمر بها السابقون» وحتى نتمكن نحن اليوم من حل تلك المشاكل يجب أن نوسّع آفاقنا ونتتخلص من المعلومات القديمة التي لا تدفعنا للنمو والتطور ولكي نوسع آفاقنا ونين مضيو ةا نعي أ 7 نتساءل: ماذا لو أن كل شيء اعتقدنا بأنه صائب كان 2# حقيقة الأمر خاطنّء وماذا لو أن كل شيء اعتقدنا بأنه خاطن؛ كان .2# حقيقة الأمر صائب! هذا التساؤل سيجعلك أقل تعصياً لفكرة ماء وسوف يزيد من مصادر التعلم لديك وستتعلم بسهولة من الآخرين الذين يختلفون معك سواءً 4# اللغة أو العرق أو الجنس أو المعتقد.

فكرة واحدة قادرة على تغيير حياتك للأفضل أو للأسوأ لهذا يجب علينا أن نسعى للمعرفة الحقيقية التي تربطنا بالخالق وتعزز من قوة اتصالنا بذواتناء وتساعدنا 4 الكشف عن قدراتنا الكامنة لنرتقي ذهنياً وروحانياً ونتمتع بصحة جيدة وبالتالي نتمكن من بناء حضارة عريقة وعلم نافع. أريد منك أن تقرأ سطور هذا الكتاب بعقلية متفتحة. لا تصدر أحكاماء وأيها «ا تصيق: وسذاعة كل ما يشان سنس 'تتمرى يتشنك حقيقة ما ذكر. هذا الكتاب الذي بين يديك هو عمل بشري يحتمل

14

أسطوري

الصواب والخطأ؛ وكل ما أرجوه هو أن الصواب والحقيقة المذكورة هنا

تفوق غيرها بمراحل.

أطلب منك أن تقراً سطور هذا الكتاب بوعي وسكينة؛ قلبك سوف يدلك على الحقيقة أينما وجدتء وعندما يشير قلبك إلى الحقيقة التي قرأتها أتمنى منك أن تعيد قراءة تلك الحقيقة حتى تستشعرهاء وتحتفظ بها 4 عقلك الباطني لتقوم بتطبيقها 2 أقرب فرصة.

من خلال هذا الكتاب سوف تعرف أساسيات ونقاط مهمة ترتكز عليها الحياة الواعية هي أساسيات لخصت لك كدليل إرشادي يوصلك إلى الوجهة التي تتمنى وتحلم بالوصول إليهاء هذه الوجهة بالطبع هي مدينة الأساطير حيث تتواجد أحلامك هناك منتظرة ومتلهفة لقدومك حتى تتمكن من احتضانك.

.4 الفصل الأول من هذا الكتاب ستعرف حقيقتك وتكتشف ذاتك من جديد وتعرف بأنك فعلا قادر على فعل ما تريد, وأنه ليس هناك حدود إلا تلك الحدود الخيالية التي طوّقت بها عقلك بإحكام.

الفصل الثاني ستتعلم كيف تعرف ماذا تريد وما هي الغاية من وجودك هنا على هذا الكوكب؛ وكيف يمكن أن تتعرف على القوة الموجودة ب داخلك؛ تلك القوة التي وهبها الخالق لك؛ واستخدامك لها سوف يفك قيدك ويحررك لتسير ‏ الكون بكل ثقة؛ وتعيش بوفرة

وبسعادة. وتحقق رغباتك بسهولة.

15

عبدالعزيز ين ثاني

بذ القصيل انثالنة هرف كيف تبكر حم الوه ف قدي الآخرين: يجب أن تعلم بأنك لن تتمكن من النجاح وحيداً دون تعاون أو مسساقدة من الأخرية اوتخدمة نقدمها لهم الخدينة الشى تندمها لهم قود الك بالخفتح اكير ومع اتناك تدكرة السفى إلى سدينة الآبنا طن لتختار البوابة التي تريد العبور من خلالها.

الفصل الرابع هو مخصص لفك الشفرة د اناهمهنا :وال توانةا: سعوكة اسواد قلاف القفرة فت انل تلات المفتاح والحل لإعادة كتابة مستقبلك بالطريقة التي تريد.

النداء للرحلة الأسطورية سيبداً من الفصل الخامسء. هناك ستتعرف على اللوازم الأساسية التي تحتاجها للمضي 2 أسطورتك الشخصية:؛ لن تكون الشخص الوحيد الذي يتجه إلى أرض الأساطير لآنك ستكون ب صحبة الكثيرين 2 الطريق؛ منهم من هو ل المقدمة ومنهم من ينتظر وصولك بفارغ الصبر.

وأخيراً 4 الفضل السادس ستعرف أين توجد محطات التزود بالطاقة. فالطريق طويل وممتع وفيه الكثير من المغامرات تحتاج عندها إلى التزود المستمر بالطاقة من أجل أن تتمتع بالحيوية والنشاط الدائم: وستتعلم ب الفصل الأخير كيف أن الأكل والهواء والطاقة الجنسية لهم دور كبير وفعال 2# تزويدك بالحيوية والنشاط النساتي والبدتي القن مجعاجة الوصيول مظليما نعاض إلى أرصى الوطن: أرضن الأحلام: أرض الأساطير.

16

أسطوري

تتوقف عن التأكيد على هويتك الجسدية» ايكارت تولي

ولو كتف تون اكتشاف أسوان 'الكوضر فكر رمخ خلذل انطافة والترددات والذيذبات»

نيكولا تسلا

17

عبد العزيز بن ثاني

اا »!دعلا

اعرف نفسك قبل أن تتعرف على الآخرين: استمع لنفسك قبل أن تستمع للآخرين امنح الحب لذاتك قبل أن تحاول منحه للآخرين: نفسك قبل أن تعلم الآخرين: قم بمساعدة نفسك أولا قبل أن تتوقع المشاغده مخ الأخرين الفم على الخددلاع يتفسك أولا قبل أن تجمة

بالآخرين.

إذا آراه الشخمصن معرفة ذانه المعيفية كين اليم يندا أن ولو لمرة واحدة ‏ حياته بعيدا عن المؤثرات الخارجية وعن الأفكار التقليدية الساتد م فالجواب على هذا السؤال بالشكل الصحيح سيفتح للشخص آأفاقا واسعة تمكنه وتحفزه لاكتشاف ومعرقة المزيد عن نفسه

وعن قدراته الكامنة.

قد يبدو هذا السؤال سهلاً جداً من الوهلة الاولى لكن الإجابة ال مشحرزك وقدظياك لامتقاش هد رانف العاسيتة 'متطاب حيها :ف التفكير والتأمل المتواصلء لكن 2# اللحظة التي تتمكن فيها من الإجابة على هذا السؤال بالطريقة الصحيحة ستكون قد استرجعت القوة التي مُنحت لك عندما أتيت إلى هذه الحياة ثم فقدتها بعد أن سلمتها لأشخاص آخرينء يتمثلون بصور مختلفة مثل الوالدين والأصدقاء والمدرسين والمجتمع ورجال الدين والسياسيين وغيرهم. الذين لم

18

أسطوري

يتعرفوا على ذواتهم الحقيقية بعد على الأرجح سيجيبون على هذا السؤال بطريقة سطحية يذكرون أسماءهم الشخصية أو مناصبهم أو الآلقاب التي يتفاخرون بها.

اعلم بأنك لست ذلك المنصب الذي تتربع عليه ولست اسمك ولا حتى جسدكء ل الحقيقة أنت الروح التى 4 داخل الجسد والجسد هومجرد وعاء لذاتك الحقيقية.

الروح هي شيء غامض قد لا ندرك حقيقتها حتى الآن. على الرغم من أننا 4 هذا الزمن المتقدم الذي حدثت فيه ثورات علمية عظيمة تبدو كالسحرء إلى الآن لم يتمكن العلماء من إدراك حقيقتها بعد كل ما ندركه اليوم هو أن الروح هي الجوهر الأساسي 2# أجسادنا وواجب علينا الاعتناء بهاء والاعتناء بها هو اعتناء بجوهرك وبذاتك الحقيقية.

وو

تجاهلك وعدم إدراكك لأهمية الروح - التي هي ذاتك الحقيقية - يعنى أنك منفصل عن المصدر الإلهى الذى كان السبب 4 وجودك على هذا الكوكب بصورة إنسانء وانفصالك عن هذا المصدر يتسيب

لك بالكثير من المعاناة, وستيدو لك الحياة عديمة القيمة ومتعبة ولا كدق العيش:

الحقيقة هي أننا نسينا جوهرنا الروحي وأصبحنا نتعلق بغير

لاف من الأمور لقن تشهر بالأفشلية والتميد غهلن الأخرية» أصفحتا ننظر إلى هيئة الجسد أو اللون أو الجنس أو الجنسية أو اللغة أو الديانة

19

عبد العزيز بن ثاني

أو المستوى التعليمي على أنهم مقاييس للأفضلية؛ متناسين بذلك أننا جميعا أتينا من مصدر إلهي واحد وهو الله سبحانه الذي نفخ الروح أجسادنا.

5-8 بصورنا الكدية دون أ تمرك بآن متاك متصييرا يوحد جميع البشرء أدى إلى ما يسمى بالتمييز العنصريء وهذا التمييز العنصري جعل الكثير ممن لم يدركوا حقيقتهم - بسبب جهلهم - لآن يستسلموا للواقع وللحدود الذهنية التي رسمت لهم» قبولهم واتباعهم لهذه الحدود سيّب لهم الكثير من المعاناة والإحباط واليأس.

إذا أردنا التغلب على العنصرية وفهم ذواتنا الحقيقية يجب علينا التوقف عن التأكيد على أننا أجساد فقط وندرك بأن جوهرنا الأساسي هو الروحء والروح ليس لها أي حدود أو درجات. عندما تفلحن موسق النتوات المتصصيرية والمطلحية وكتفدق. ف خواكناء سندرك بأننا ْ حقيقة الأمر لا نختلف عن غيرناء فجميعنا نتقاسم الأرض ونستنشق أنفاس بعضنا البعضء. وليس هناك خصلة يتفرد بها إنسان على آخر وما فعله شخص ما يمكن لآأي شخص آخر أن يفعله نا .

لا تهمل روحك التي هي السبب 2# بقائك على قيد الحياة: لا تكن سطحياً وتنظر إلى صورتك 2# المرآة وتعتقد بأن تلك الصورة هي كل ها يكوّن ذانكه انظر إلى ماهو أبعدى شخ ذلك: قالله لا ينظر إلى صورنا بل ينظر إلى قلوبنا أي إلى الداخل؛ أنت تتواجد 2 الداخل

وصورتك الخارجية هي مجرد غطاء لروحك.

20

أسطوري

أنا هنا لأذكرك فقط بحقيقتك المنسية وعندما تتذكرها وتدرك عمقها ستتحرر من تلك القيود الذهنية التي رسمت لك. وستسبح 2 فضاء مليء بجميع الاحتمالات والخيارات: تسير وتسبح فيه كيفما

تريد.

21

عبد العزيز بن ثاني

الفصل الثاني :

ما الغاية من وجودك 2# الحياة وماذا تريد أن تكون؟

«قلبك يعرف 2# السكينة أسرار كل الأيام والليالي ولكن الأذن

ألك تود و ترق بالألفاظ والميارات ها عرفت دوا بالأفكاو والتأملات: أنت تود أن تلمس بأصبعك جسد أحلامك العارية» جبران خليل جبران

«عندما تخرج ما داخلك: فسوف ينقذك ما أخرجته: وعندما

انجيل توما

« الحياة هى نمو وتغيرء اذا توقفت عن الشعور بالئموء ضهذا صوتك الداخلي يحثك على القيام بعمل شيء آخر»

أوبرا وينفري

22

أسطوري

اا »ادعلا

الغاية من وجودنا على وجه الأرض هي للنمو. كل فرد على وجه الأرض لديه رسالة يؤديهاء ولكي يؤدي رسالته لا بد له من أن يستمر التمو الذهتي والجسدي والروحاتي. النبتة مثلاً يجب أن شتمر 4 النموحتى تثمر لتفيد المخلوقات الأخرى وبذلك تكون قد أدت رسالتها كما يجب وهي أن تنمووتامر: وأيضاً الإنسان عندما يولد هإنه يبدأ النموومن المفترض أن يستمر على هذا المنوال حتى يفيد نفسه ومن

خولفيما من الله هليه شن مواهي وقدرات.

أنظر حولك: الكون 4 إتساع دائم والأيام والسنين والآعمار ب تزايد مستمرء والبذرة الواحدة التي تزرعها تنبت أضعاف أضعافها بعد أن تصبح شجرة: سّنة الحياة من حولك هي عملية نمو وتوسّع وتضاعف مستمر إلى الأبد.

قد يقول البعض بأن الغاية من وجودنا # هذه التجربة البشرية هي العبادة ويستدلوا بالآية القرآنية الكريمة: #وَمَا خَلَقتٌ الجن والإنس إلا ليَعبُدُون1(4). 1

ولكن لماذا نحصر مفهوم العبادة على أنها آداء للشرائع الدينية فقط! فالرجل الذي يطلب العلم هوي عبادة» والمرأة التي تعمل لكي تنفق على نفسها وعلى أبنائها هي 2# عبادة: والابتسامة والكلمة الطيبة

(1) سورة الذاريات: 56.

23

عبدالعزيز بن ثاني

عبادة: والإعتناء بنظافة الجسد عبادة: والصلاة إذا أذّاها الشخص كبا بحب فيا + امور عيادة تخيل خسن رنيو رويحاتيا ,.والصياء اذا دي كما يجب فإنه عبادة: تنقي الجسم من السموم؛ وتحسن من صحتكء وتعزز من أدائك الذهني والروحاني. وقس على ذلك بقية العبادات. ْ

لا تؤدي العبادات والفرائض فقط لأجل أن تؤديها فحسبء بل قم بآداء الفرائض والعبادات بعلم وبوعي؛ فأنت عندما تدرك الغرض من العبادات فإنك ستؤديها كما يجب ولن تشعر بأنك كر على أدائها. ولن تؤديها من أجل أن دق عاد لربك - الذي تعتقد أنه قد فرضها عليك عنوة - وسيجازيك بمجرد أدائك لها سواءً بوعي أو

بغير وعي.

يحب أن تشتعى ذوينا للنمو واكتشف قدراتك الكامنة لتكون ما تريد أن تكونه؛ لا يجب أن ترضى بالفقر وتصبر عليه لا يجب أن ترضى بالمذلة والوهن, ولة بسب أن فظل مسهمرا طكريا من قبل أشخاص آخرين 2# هذا القرن الواحد والعشرين الذي تتوفر فيه معلومات كفيلة بأن تمنحك الاستقلال الفكريء والتي تتوفر بضغطة زر واحدة مع العلم بآن هذه المعلومات والأبحاث والاكتشافات والاختراعات الجديدة

تتضاعف بسرعة فائقة

ليخ خش الع سس اس لساري يستمر 4 النمو لسنوات دون ان يثمر ومع هذا فإن النخيل يظل رغم

24

أسطوري

ذلك الملجاً المثالي للكثير من المخلوقات لتتقي من حرارة الشمس, وبعد ذلك سيأتي اليوم الذي يثمر فيه النخيل وتستفيد المخلوقات الأخوى هن الكلل والمرة مها .

وكإنسان يجب أن تنظر إلى حياتك على أنها عملية نمو مستمرة وأنت وحدك الذي يجب أن ترعى نفسك وتنميها حتى يحين موعد الحصادء حينئنذ عليك أن تخرج الثمرات التي ف داخلك ليستفيد منها الناس»: فالناس لن يعرفوا ما تخبئه من الثمرات حتى تقوم أنت وحدك بإخراجها ومشاركتها معهم, لا تنتظر ولا تتوقع أن يأتي شخص آخر ويخرج ما ث4 داخلك دون أن تبادر وتساعد نفسك أولا.

بادر بآداء العمل الذي تحبهء العمل الذي يشعرك بالحماسة والبهجة ولا تشعر عند أداته يمرور الوقت؛. اجعل ذلك العمل ميا للآخرين من خلال تقديم خدماتك لهم؛ واستمر على ذلك؛ وكن على يقين بأن اليوم الذي ستثمر فيه آت لا محالة؛ وعندما يأتي ذاك اليوم الذي كنت تترقبه ستدرك بأ الهياة تهنا ذاكما لالأشه لوه أجل أن ننمو ونكون ما نريد أن تكونه فعلاء وهذا ما سيجعلك تطمح مرة أخرى لبذل المزيد من الآعمال؛ وإفادة مجموعة أكبر من المخلوقات بما تعرفه وتحتويه 4 داخلك.

لفحل أن كل الأششاضن الذيخ تهدوا ف محال ماء تحجنا بعد أن اختاروا العمل الذي يشعرهم بالحماسة والبهجة ثم حددوا

ماذا يريدون بالتحديد عند أداء ذلك العمل وعملوا لتحقيق ذلك. لا تتوقع النجاح والحياة السعيدة وتحقيق الثروة إذا لم تعرف ماذا تريد

25

عبدالعزيز بن ثاني

بالتحديدء إما أن تختار طريقتك الخاصة 4# الحياة لتعيش أسطورتك الشخصية أن انك سقطل _ماكرا .مقلدنا للأكوين تعيش عهياتك بالطريقة المكررة التقليدية دون أن تضيف إلى الحياة نكهتك الخاصة.

نداء الصوت الداخلي

اهتم بذاتك وعزز ارتباطك وقوة اتصالك بها وتعرّف على الصوت الداخلي. ذلك الصوت الداخلي الذي يدفعك لعمل كل ما هو جريء ومبدع ويحفزك للتطوير والتغييرء ذلك الصوت هو صوت الحقيقة الذاتية. الصوت الذي كبته البعض ولم يمنحوه حق التعبير بما يرغب بفعله أو بقوله. ذلك الصوت هو صوت الشخص المجهول الدع رودا لم كتوزك عليه بعد

أنا أحثك وأدعوك لتتعرّف عليه وتتبادل الحديث معه وتجعله يرسيك ويساعدك 2# اتخاذ العرارات: عيذ عن المؤثرات الخارجية عيذ ا حر كل ما نهو انه لمن عيشي

قد لايستطيع البعض أن يميّزوا ندا ء الصوت الداخلي؛ فالصوت النابع من الداخل هو صوت خفيف يتكلم معنن ورد ماك زاقها الفيين فيما تحب وفيما سيجلب لك السرور ويشعرك بالحماسة والرضى عن الذات؛ وبإمكان كل إنسان أن يستمع إلى هذا الصوت ولكن الكثير يعتقدون بأن اتباعهم لما يدعوهم إليه هو مضيعة للوقت وأن التركيز عل همل كر يدو طبهم ضضبا من اال أفضل مخ الامتماع اليد

26

أسطوري إذا لم تتمكن بعد من معرفة ما يقوله لك هذا الصوتء اخلو بنفسك وحاول الإجابة على هذه الأسئلة: ما هو المجال الذي يمكن أن تجد قلبك فيه؟ ما هوهذا الشيء الذي لديك الاستعداد التام لآن تتحدث عنه وتقوم بممارسته وعمله طوال اليوم دون الشعور بالملل؟ ماذا كنت ستعمل لو أن جميع الأهل والمجتمع كانوا معك ووفروا لك الدعم الذي تحتاجهء وكان لديك الوقت والمال الكافيين لإنجاز ذلك العمل؟

هناك طريقة أخرى لتميّزْ نداء الصوت الداخلي ومعرفة ذاتك أكثر.وهي: أن تخلو ينفسك كثيراً ومن الآتضل أن له تكون محاظا بالتجدرا فيل ام كويد العا نساظا بالطبيعة ومقاملا 2 الكون. اسأل وكرر هذه الأسئلة: من أنا؟ ماذا أريد5 ما الغاية من حياتي؟ ثم اسف وكن مانن بر امنضريق العادن عق ميف كاه اللن ساون التفييد لااحقا عن اما تشم يدي د انخلاك بالطريفة الثي متهن بأنيا الأفضل

اكتشف نقاط القوة ب شخصيتك ويمكنك فعل ذلك عن طريق ملاحظة أكثر الأشياء التي تستمتع بقضاء وقتك فيهاء وأكثر الأشياء التي تجلب لك السعادة وراحة البال وتعزز ثقتك بنفسك عند أدائك لها. كما يمكنك أيضاً معرفة المزيد عن نقاط قوتك بسؤال أقرب الأشخاص من حولك عن ما هو الشيء الذي يميّزك أو ما هي الخصلة والموهبة التي يتمنون اكتسابها منك.

27

عبد العزيز بن ثاني

نقاط قوّتك قد تكون هواية ما مثل الرياضة أو الفن أو الرسم أو الكتابة أو التقنية؛ أياً كانت ركز عليها وحاول أن تكتشف ذاتك من خلالها وستتفاجاً بعد ذلك بأن ما تقوم به هو أمرٌ سهل وممتع: والآخرون يعتقدون أن ما تقوم به هو عمل إبداعي وشاق. الأمور التي نحبها يسهل علينا القيام بها بكل يسر وسهولة عكس تلك الأمور لا نحبيها وانما فقط فرضت عليئا.

ومن أفضل طرق التعرّف على الصوت الداخلي تجدها 4 كتاب «العادة الثامنة» للمؤلف ستيفن كوي حيث وضْح # الشكل 1- وبتعديل

«إن الصوت هو الأهمية الشخصية الفريدة؛ الأهمية التى تبرز عندما نواجها أعظم التحديات # حياتنا والتي تجعلنا أكفاء لمواجهة

هذه التحديات.

يكمن الصوت عند تقاطع الموهبة (مواهبك ونقاط قوتك الفطرية) والشغف (تلك الأشياء التي تقويك وتثيرك وتحفزك وتلهمك) والحاجة (بما # ذلك ما يحتاجه العالم ليدفع لك # المقابل) والضمير (ذلك الصوت الهادئْ الخافت # داخلنا الذي يدلنا على الأمور الصحيحة ويدفعنا على القيام بها) .

28

أسطوري

الشكل 1

دما وماك يفا عمل تنكل موهيكف القظرية وتشمل شنقك وحماستك ويلبي حاجة مابئة بذ الغالم مع هرلك» وعاتمن أن ميرك يدفعك إلى القيام بتوفير حل لهذه الحاجة عندها ستجد صوتك, ستجد نداءك الداخلي؛ ستجد مفتاح روحك».

التعرّف على الذات وفهمك لها يعني أنك تعي وتفهم الغاية من وجودك 2# الحياة والطريقة التي ستعبر فيها عن ما ف داخلك. إذا لم تتعرّف على ذاتك وتجاهلت ذلك الصوت الداخلي بسبب خوفك من آراء الآخرين؛ فهذا يعني عدم ثقتك 4# ذاتك وعدم ثقتك 2 خالقك الذي منحك الفرصة لتعيش هذه التجربة من أجل تنفيذ رسالته: وهذه الرسالة مسجلة بصوت خفي يصدر من داخلك, ويتوجب عليك

29

عبدالعزيز بن ثاني الصمت والارتباط بالكون من حولك حتى تتمكن من الاستماع إلى

محتواها.

بعد أن تتعرّف على ذلك النداء وتسمح لذلك الصوت الخفي بأن يكشف عن هويته: سوف تتسلح بإحترام وحب الذات: وهذه هي أهم وأول خطوة لعيقن الحياة الواعية. حب الذات سينعكس على أفكارك وتصرفاتك مع الآخرين لأنك تعلم أنه إذا ساءت معاملتك للآخرين فإنك تسيء لنفسك أولاً بمشاعر الندم والغضب وغيرها من المشاعر السلبية: أما احترامك لذاتك فسيعزز من حبك للآخرين واحترامك لهم وهذا ما سيدفع الآخرين لمعاملتك بالمثل.

إذا فشلت 4# الإنصات إلى ذلك الصوت؛ فهذا يعني أنك ستظل حائراً ل هذا الكون لا تعلم السبب الفعلي والغاية من وجودك, وقد شي أهانا لو أنك لم تولد وريما قد تتمنى الموت حتى ترتاح من المعاناة, كل هذا د تست أثلك لم تنصت ولم تتعر ف على مصدر ذلك الصوت الذي ا 0 وفكرارا أ يبوح لك عن محتواه, ولكنك خنقته بقناعاتك السلبية ويقناعات ومعتقدات تقليدية لم تصدر عن ذاتك الحقيقية بل كانت مجرد تبعية ود ثقنة عمياء 4 أشخاص آخرين.

لنفترض بأن الحياة اختبار ومعرفتك لذاتك وفهمك لها هي مذكرة الاختبار. عندما تستعد للاختبار وتفهم اللذكرة ذهما بحندا فإنك ستؤدي الاختبار على أكمل وجه؛ ولن تشعر بالندم والإحباط 4 الساعات الأخيرة من الاختبار بل ستشعر بالسعادة والرضاء لأنك شعنت من الإجابة على أككن الأسيكلة أو جميعها بسهولة وستكون واثنا

30

أسطوري بأنك ستتفوق وستحصل على درجات عالية.

كل الخير يتولد من المعرفة وكل الشر يتولد من الجهلء استماعك إلى نداء الصوت الداخلي سيوصلك الى طريق الخيرء ذلك الطريق الذي ستشعر فيه بطعم الإنجاز والانسجام والسعادة والوفرة والحب والوحدة مع كل مخلوقات الكون.

اعمل نتحيا له لأن تعيش

أحد أهم الأسباب التي تجعل الأشخاص يعانون ويتخبّطون 2 الحياة ويتوقفون عن النمو. هو عدم وضوحهم وعدم تمكنهم من أن يكتشفوا ويستمعوا إلى الرسالة المخبأة ب داخلهم, الكثير لا يزالون يتبعون العامة بالعمل الشاق ليل نهار لمجرد الراتب الذي يتقاضونه نهاية كل شهر ولم يتجرٌّؤوا على اتباع وعمل ما أملته عليهم قلوبهم, فالخوف والشك 4 مقدرتهم على تحقيق أحلامهم لا يزالان يسيّطران عليهم؛ هم يؤمئتون بالله ولكنهم لا يؤمنون بأنفسهم وذاعة القدرات التي وهبها اللّه لهم, ؛ فكونك تؤمن باله هذا يتطلب منك أيضأ أن تؤمن ال ذاتك وأنك لم تأت عبثا إلى هذا اه رسالة ماء وعليك أن تؤمن بذاتك وقدراتك وتثق بالله لتصل إلى أعلى درجات الإيمان.

أعتقد أن أحد أهم أسباب انتشار البطالة هو تجاهل الناس عن السعي 0 يباه 0 وماذا يريدون وما الذي يرغيون 2

31

عبدالعزيز بن ثاني الأيشحنك على معرفة ذانف وعقيقيا واكتضاف:اقاية مخ حياتكف: بل يدعوك إلى تقليد الغير وتجاهل الصوت الداخليء وإذا أردت أن تتصرّف بأسلوب مختلف ومنهج مختلف عن بقية أفراد المجتمع؛ فآنت بذلك تكون قد قرّرت الإنفصال عن تركيبة المجتمع وقرارٌ كهذا عندما تلتحق بالتعليم العام, فإنه لا يتم البحث عن نقاط قوتك بل يتم تجاهلها © الغالب وتكون هناك عملية حشو لفكرة قديمة ومنهج معين حتى يُضمن انتمائك وولائك التام للمجتمع؛ 4 الغالب أنث تدوس لا لآن تبدع ونتقة وسألتك يل لكي تحضل على فرصة وظيفية بعد التخرج تتناسب مع درجاتك الأكاديمية؛ هذا الثّمط من التفكير أدى إلى بلادة الفكر وسطحية ركم الأفراد؛ فالشخص الذي لم يتخرّج بتفوق يعتقد بأنه فاشل ولا ب يستحق الأفضل وسينشغل يل أمتال .ووطائف تدابية تاماتد» والتفزق كران مسسيعة هه فرص عمل تناسب قناعاته؛ وإذا لم يتمكن من الحصول على فرصة وظيفية ب الحال فإنه سيصاب بالأحياظ وبخيبة أمل ويصيع غير وأظيهاً ومشوّشاً وسيعمل 4 أي وظيفة أتيحت له؛ وقد يقضي فيها ونه عمرة كا منه بأن الدخل الشهري والأمان الوظيفي هو مصدر للسعادة وأهم من اكتشافه لذاته وفهم الغاية من حياته.

مسمى وظيفي معيّن كفيل بأن يجلب لنا السعادة والاستقرار المالي الذي نبحث عنه. نهمل ذواتناء ونهمل صحتنا. ونهمل السلام الداخلي؛

32

أسطوري ونهمل علاقتنا مع خالقناء وتسوء علاقتنا مع الآخرين: فقط من أجل التحقا قل على وظيفة مالا فمثر من ذواها ولا قسولنا أيضا الوصون إلى الحرية الثاثية:

الخوف من السعي خلف أحلامنا والخوف من المجهول والرغبة بالشعور بالأمان الوظيفي والمالي هو ما يدفعنا للتعلق بمفهوم الوظيفة, متفاسينيآن الشخصن الذى متحنا لك الفررضية الوظيفية يق الحعيعة هوشخص حالم ومغامر وأنت تعتبر أحد أفراد طاقمه الذي سيساعده

ها أوذ الإشارة البممقا هو أن كل سخص متاقديه هى ةزه شيء يقوم بعمله بشغف منن أن كا نطفلا على الأريمي ناذا تتجاهل هذا الشىء الى يقه نا بالتمما بجا ويحلب لكا الشنادة وها سيكت لكا انان والنجاج إذا هنت] بتفيعه تاذ تصن على العمل والقيناة بأعمال أخرى # محاولة لجني المزيد من المال: ونقوم بأعمال لا تنمّينا ولا تجعلنا نشعر بالسعادة والحماسة كل صباء! والأسواأً من ذلك هو أننا يقي ف السفاعك على هذه الأغمال وتفاف من فقدانينا فنا مشا بأننا ض لا تمعن من إبجاد يديل آخر, عجباً لهذاء تحافظ على المصدر الوحيد الجالب لتعاستنا وشقائنا ونرفض التخلي عنه والبحث عن بديل يشعرنا بطعم الإنجاز والرضا عن الذات والحب والسعادة كل صباح.

إذا توقف أفراد المجتمع عن مطاردة السراب المالى خلف ما يسمى بالوظيفة؛ وركز كل فرد طاقته © البحث عن ذاته؛ ومعرفة

33

عبدالعزيز بن ثاني غايته من الحياة» واكتشاف ذلك العمل الذى يعبر عنه ويجعله يشعر

بالبهجة والحماسة: سواءً كان هذا العمل رياضيا أو فنيا أو مهنيا أو تقنياء صدفوني سوف تحذف كلمة «عاطل» من قاموس حياتنا.

قد يقول أحدهم: أنا واقعي وهذه هي متطلبات الحياة؛ علي أن أجد أي وظيفة تؤْمّن لي لقمة العيشء وأنا أقول: لماذا تريد أن تكون افج وهو يق أي وقايفة ااما بدي النقيصة الى بننصتيها عقيم ا تكون واقفيا شعني هل مشا نالى ”جدود سيط را على حوافاك: ند ما تمل ل وظيفة لا تعبّر عن إمكانياتك وقدراتك وموهبتك؟ هل السعادة والرضى عن الذات مرتبطة بالوظيفة والمبلغ الذي تحصل عليها نهاية كل شمو عن ستيه نيد | بدقا كتزما قيش رشك أمعار لاص الغرين ل شثر عن ذانك. اطلذهاة آلا هريد آى قرف ينات أمارك وأجالانك قصلى سول الناقه ؟

اناق أسكلة عند اتتمض ل على ا حوية عي

نتائج حياتك هي مرهونة بالأسئلة التي تسألها لأنّ كل سؤال مستجاب: «وقال 6 ادعوني ١‏ لكم204, عليك أن تسأل أسئلةٌ جيّدة لكي تحصل ل أجوبة مرغوية وجيّدة: فهناك أسئلة تسمح لك بالبحث عن جواب خارج الصندوق - بمعنى التفكير بعقلية مختلفة عن العقلية التي تسببت 4 نشوء المشكلة - وهناك أسئلة تملك متفصيورا داخل الصتدوق دون اكفشاف خل جذرى المشكلة

(2) سورة غافر آية: 60.

34

أسطوري

احذر من تكرار الأسئلة التي تجعل الوضع أسواً مما هو عليه ولا تدفعك للنمو والاستقلال الذاتي. مثال على تلك الأسئلة؛ لماذا أنا ضحية5 لماذا حياتي مزرية5 لماذا لا أملك كذا وكذا5 لماذا لا أستطيع فعل كذا وكذا5.

اسأل أسئلةٌ جيدة تدفعك للنمو وتجعلك تفكر بعقلية منمّية, فخلا كيف يمكنني تجن أو توا أو تحقيق كذا وكذا؟ كيف يمكنني حل هذه المشكلة؟: ثم اعمل واستمر 4 بحثك للطريقة لكي ستتجلى بها الإستجابة.

ال كسا ب د عدف أن يقدم لك ود دسمة 9 أنك عاو ب بالبحث عن الطعام وتقوم بتحضيره لنفسك؟ د حبه "أذ تكتشف ذاتك وتتحمل المسؤولية الكاملة لمعرفة الغاية من ااه نديك كل الخيارات. #وهديناه النجدّين274: عليك فقط أن تختار وتعمل على اختيارك وبتوفيق من الله تحن فك كل هنانف العوخ لاعن كاك على تحقيق غير دلق

لا تجعل حياتك مرهونةً بأيدي الآخرين: عليك أن تقرر بنفسك ماذا تريد» وإذا لم تتضح لك الإجابة فاستمر 4# سؤال ذاتك؛ قم آخر الليل وتأمل # الكون واطلب من ربك أن يبيّن لك ماذا تريد؛ استشعر السكون الذى 4 داخلك وارتبط به وكن موقنا بأنك ستحصل على

(3) سورة البلد آية: 10 .

35

عبد العزيز بن ثاني

الإجابة عاجلا أم آجلاءً إبك إذا شعرت برغبة # البكاء. اضحك إذا شعرت برغبة # الضحك. المهم هو أن تثق بأن الله معك ومهما بدت الظروف صعبة تيّقن دوما بأن مع العسر يسراء وظلام الليل الدامس يمحوه ضوء الفجر الشرق هكذا هو سنة الحياة.

لح 4 السؤال وأنت على يقين بأن الاجابة آتية؛ 4 هذه اللحظة أنت مثل ذاك التائه الذي يريد من رب الكون أن يرشده إلى الطريق الصحيح ليسير فيه حتى يصل إلى غايته.

مثلاً عندما يَضْلٌ السائح طريقه فإنه يبادر مباشرةً ب سؤال أحد سكان المدينة لإرشاده وبعد أن يحصل على الإجابة سيكمل طريقه الى وسوعميكيقنا أنه منيصل عضا !ذا اسمن :2 الظريق الصبعيس. لكن إذا لم يسأل بوضوح فإنه سيظل #2 مكانه تائها حاكرا يدون حول المكان الخطأ دون أن يتمكن من الوصول إلى الوجهة المرغوبة.

عتناها قسغ هن كرصية غمل: ركز سقك ف مجال قفمات:

امسر يق العمل الذى لا قمية أيدا أ كريد تنا أ تتفصيل على دخل شهري من خلاله.

٠.‏ اعمل ث المجال الذي يعبر عن ذاتك وعن قدراتك ومواهبك,

حتى لو كان هذا العمل غير مربح 2# البداية؛ استمر # إنتاج أعمال منمّية وشارك الآخرين بها وقم بإكتشاف طرق تجعله مربحا ومفيدا

36

أسطوري

٠‏ إذا اضطررت للعمل # شيء آخر لا يعبّر عن ذاتك, لا تتجاهل أسطورتك الشخصية؛ استمر 4 تطوير مهاراتك التى تعبّر عن ذاتك ولا تتوقف عن الإنتاج ومشاركة الآخرين بما تؤمن به؛ وكن على يقين بأنه ستتاح لك فرصة أخرى تأخذك إلى الطريق الأسطوري.

العمل بجهد وإخلاص # وظيفة أو عمل ما لن يكون كافيا لتحقيق الثروة؛ بل هناك عامل آخر وهو الخيال الإبداعي كما يقول نابليون هيل. لن تصبح عبقريا ولن تتمكن من تحقيق النجاح والثروة إلا باستخدام الخيال الإبداعي والذي يمكنك استخد امه وتفعيله فقط, إذا كنت تعمل بحب وتعبّر عن ذاتك بحرية وتشعر بالسعادة الغامرة ب كل مرة تقوم فيها بذلك العمل.

إذا عملت كك شيء اناك :ل تحية هق ولاتيع رهن ذانك فيذا يكير إهدارا واستتواقا نظافتك »وكلما التتفحت طلاقتك علما اؤدادث المشاكل والمعاناة 4 حياتك. بينما العمل 2 الشيء الذي تحبه ويعبر عن ذاتك سيزيد من طاقتكء وبالتالي ستزداد سعادتك وستشعر بالوفرة وستتمكن من جذب الكثير من الأمور الحسنة إلى حياتك بسبب ذيزياتك العالية.

لا تجعل همك هو البحث عن الأمان الوظيفيء لأنك لن تشعر بالحرية المالية ولا بالاكتفاء الذاتي إذا كان هذا هو فقط ما يهمك, الملل سيصبح مثل السراب ما أن تقترب منه حتى يبتعد عنك: ولكن

37

عبد العزيز بن ثاني

ركز على استخدام مهاراتك © التعبير عن شغفك بإنتاج أعمال إبداعية والمساهمة 4 خدمة الآخرين من خلال عملك وتأكد حينها أن امال سيان إلبك خاشيعا طاتها.

كيف يمكنك النمومن خلال الوظيفة؟

إذا كاك موظنا الآوواته ف الشفيقة باشب فلك الوظيفة أينا وكان دافعك للعمل كموظف هو الراتب الشهري فقط وليس لأنه العمل الذي يعبّر عن ذاتك: فيجب عليك أن تجدد أفكارك لتتمكن من إعادة صياغة سيناريو حياتك بطريقتك الخاصة وتجذب المهنة التي تنشاسب إمكانياتك وأفكارك الجديدة. ستتعلم من خلال هذا الكتاب و الفتصل الرابم بالتعد يد كيت مكلك إغادة ياهلا كاين حياتك بإختيارك.

نح ظيو يدا نذا العبل اللاي لأتميه ولة يمترعن كنف أكارك متتفكن على حياقك اليومية وعلى واقع عملك, كن تصيح بيدا إذا عملت فقط من أجل المال: وقتك ثمين جداً لا يعوّض بال مال ما لم تققض ذلك الوقت 4# التعبيرعن ذاتك؛ وتنمية مهاراتك. وتوسيع آفاقك, والقموى باتحياة والسبادة القايرة كل ضبات.

إذا كنك يق العمل الذى كريد ه كعلا والخدرعه يتفسك ولكقك لم تعد تشعر بالنمو. فيجب عليك أن تبدأ بالنظر إلى واقع عملك برؤية جديدة يملؤها الطموح والتنمية. إسأل نفسك باستمرار كيف يمكنني

الرفع من قيمة المكان الذي أنتمي إليه؟ وتصور نفسك واستشعر

38

أسطوري

الشعور الذي ستشعر به وأنت ‏ ذلك المنصب الذي تطمح إليه.: والأهم هو أن لا تجعل تركيزك وهدفك الأسمى هو التدرّج 2 السلم الوظيفي وقضاء سنوات من حياتك وأنت تعمل لحساب شخص آخر: إجعل عملك الحالي مرحلة تدريبية وتحضيرية لكيفية بناء حلمك: وبغد أن تتعلم الدرسس جِيّداً قم بالتركين غلك العمل على أحلامك الخاصة والاستمرار # النمو للدرجة التي تسمح لك بإنشاء أعمال ريادية؛ وتأسيس نظام معيّن للعمل يكفل لك حرية أكبر ويوفر خدمات ووظائف لعدد أكبرء ويدر عليك المال دون الحاجة لحضورك بدنياً إلى فثة العمل:

دراستنا الأكاديمية لم تغرس فينا فكرة الاستقلال والاكتفاء الذاتي أوشليها كب نقشا اعمالاً ريافية للساعمة من غلؤتها به دفع عجلة التقدم وإفادة مجموعة أكبر من الناس بل العكس ا ما تسبب # نشوء مشكلة مستأصلة يعاني منها الكثيرون وهي الدراسة مخ أجل الانضمام إلى السلك الوظيفي؛ وقضاء سنوات طوال 4# العمل

إلى أن يحين موعد التقاعد ب سن متأخرة.

الشليم مهم وماصاوو الشلم اليوح مضددة جد أ وليست جتحصورة شفط ذا النظام التعليمي. الشيء الذئ يميق الكثيرين للاستمران ذ النمو هو توقفهم عن التعلم خارج إطار النظام التعليمي؛ الكثيرين اكتفوا بالمعلومات التي تلقوها أثناء دراستهم دون أن يدركوا بأننا قعصي الشركة عوية الاريانف التددون# سنا مق سورع اكع والكثير من المعلومات تصبح غير فمّالة ب اللحظة التي يتم طباعتها بخ

39

عبدالعزيز بن ثاني المناهج الدراسية. وليستمر الشخص 2 تطوير ذاته واكتشاف المزيد عن قدراته الكامنة؛: عليه أن يستمر 4 العمل والبحث عن المعرفة

الحقيقية حتى بعد تخرجه وحصوله على درجة أكاديمية رفيعة.

ابدأ بالعمل كل يوم وأنت تحمل 2 ذهنك الصورة التي تطمح للوضول اليهاء و أكذاء عملك انضل هذه اللخبورة مخطة للوقرد قزودك بالنشاط والحيوية خلال اليوم. ابتسم # وجه العملاء وامنحهم بعض الهداياء أشعرهم مثلاً بأنهم يحصلون # المقابل على أكثر من القيمة التي دفعوها على خدمة أو منتج ماء قم بآداء كل الأعمال التي بإمكانك أداءها خلال اليوم؛ وقم بتأدية العمل بشكل كامل ومتقن وناجح, فالنجاح ليس غاية بل رحلة تخطوها بصورة مستمرة.

تصير ف يكزيمة وأنت كلم رانك صق الأعظل داقن لأناك -ظ عملية نمومستمرة وقد تكفل اللّه بكل من توكل عليه: ومن يتَوكل عَلَى الله فَهَوَ حسبّه474. الرجل الذي يعرف حقيقة نفسه وأنه بإمكانه أن يكون ما يريد ويحمل رؤية واضحة ويعمل بإصرار وبحماسة لتحقيق الهدف الذي يصبوإليه. سيصبح # نهاية المطاف ذوقيمة عالية تفوق قيمة منصبه الحالي أو المكان الذي يعمل فيه.

سيشعر الآخرون بالطاقة التى 4 داخلك من خلال حديثك وتصرفاتك والطريقة التى تنجز فيها أعمالك؛ كل شخص 2# دائرتك سيلاحظ الروح التي تحملها وستبداً الفرص بالإنجذاب إليك؛ ستجد

(4) سورة الطلاق آية: 3.

40

أسطوري

فرصة أخرى أفضل تتناسب مع الأفكار والمعتقدات التي تحملها عن ذاتكف هذه اترحلة المتقدمة مخ الحماسة والزؤية الواطحة:

ماذا لو أن العمل الذي تريده اعترض عليه الأهل والآخرون؟

إذا كنت متأكدا بأن ما تقوم به هو تمبير عن الصوت الداخلي وأنك ْ الطريق الصحيح . وستتمكن من خلال هذا العمل بالتعبير عن ذاتك وعن مهاراتك وقدراتك بكل حرية وإبداع؛ بادر ةك القيام بذلك لأنك إذا استمعت الى الآخرين واتبعت طريقة تفكيرهم التي لا تعبّر عنك؛ فإنك ستعمل ْ شيء آخر يستنزف طاقتك ويهدرها سدى وهذا لخ يشعرك بالسماذة والررضا الذاقى بكانا , مشاعرف السابية سكين 4 طريقة تعاملك مع الآخرين؛ علاقتك معهم لن تكون ودية ومفعمة بالحب والسرور.

أما إذا تمرّدت على رأيهم لتوافق ذاتكء ريما ستعاني 4# بداية الآأمر وقد تسوء علاقتكم لدرجة كبيرة ولكن باستمرارك ومحاولتك الدائمة لإنجاز حلمك سيأتي ذلك اليوم الذي ستحقق فيه ما أردت تحقيقه. وبعد أن يرى الآخرون وأفراد عائلتك التغير الذي حصل لك والسعادة والصحة الجيدة التي تتمتع بها والنمط المعيشي الذي تعيشه. سوف يقتربون منك ويحاولون محاكاتك 2# طريقة عيشك أملاً ب الوصول وتحقيق ما وصلت إليه. وب الفصل الخامس ستعرف المزيد عن كيفية مواجهة هذه الاعتراضات وكيف يمكن تحويل تلك الطاقة السلبية إلى عمل آخر يفيدك ويفيد الآخرين.

41

عبدالعزيز بن ثاني

هناك الكثيرون على مر التاريخ من الأساطير والشخصيات العظيمة الذين واجهوا الكثير من الاعتراضات والضغوط من أهلهم أو من المجتمع ومنهم:

> ستيف جوبز المؤسس المشارك لشركة أبل: كان لديه ما يعرف ل الشركة «بحقل تحطيم الواقع» لماذا؟ لأندالم يكن زر اقمياً البتة. كان دائما يسعى لعمل وإنتاج أشياء ليست واقعية # زمانه وعلى الرغم من كل الإعتراضات التي واجههاء إلا أنه أستمر وألحّ على فريق العمل إنتاج ما هو واقع 4 خياله حتى يصبح زاتما جديدا 8 حياة الآكرية:

لوقلت لك بأن ستيف جوبز كان يفكر ل تصميم جهاز يعمل باللمس منذ ثمانينيات القرن العشرين كبديل عن الكتب الورقية. هل

ستصدق ذلك

العالم كله استفاد من أفكار هذا الشخص العبقري لأنه لم يكن أنانياً. ولم يكن يريد أن يموت ويأخن معه كل تلك الأفكار العبقرية من دون أن يمنحها للبشرية؛ كانت لديه الجرأة للعمل على أحلامه وعيش أسطورته الشخصية فأخرج كل ما كان يحتويه من أفكار للمساهمة ب تحسين نمط عيشنا على وجه الأرض. انظر كيف تأثرت حياتنا اليوم بسبب ستيف جوبز الذي منحنا الفرصة لنتشارك معه أحلامه التي لم تكن واقعاًء ولن تكون وافعاً لولم يسع ستيف جوبز رغم الإعتراضات لعيش أسطورته الشخصية.

- وزيرة الخارجية الأمريكية السابقة كوندوليزا رايس,

02

أسطوري تخصصت # دراسة البيانو ْ بداية حياتها ولكنها قررت أن تغيّر

اهلها. حيث قالوا لها بأنها لا تعلم ماذا تريد من حياتها بالضبط. واجهتهم قائلة: إنها حياتي!

بحت ا واخلها عن ها كريده فملاً وبحقك بشكل. جاد عن المجالات المختلفة 2 الجامعة حتى وجدت مجال السياسة الدولية: عندها شعرت بأنها أخيراً قد وجدت ضالتها وغايتها. كانت تهوى الموسيقا ولكن حبّها وشغفها الأكبر لمعرفة المزيد عن السياسة الدولية جعلها تنمو بشكل مستمرء حتى أصبحت وزيرة للخارجية الأمريكية فدخلت التاريخ كأول وزيرة خارجية للولايات المتحدة الأمريكية من أصول أفريقية.

ذهبت رايس مرة إلى احدى المناسبات وهي لا تزال وزيرة للخارجية والتقت بأحد الحضور # تلك المناسبة وهو عازف التشيلو 0لا-0لآ الذي يعتبر أحد أساطير الفن: قال لها: أنت تعزفين على البيانو. أليس كذلك5 أجابت بنعم ثم أخبرها أنه يود أن تعزف معه 0007

وي وقت لاحقء قام بالاتصال بها وذهبت معه لإحياء حفلة موسيقية كان عدد الحضور فيها حوالي 2500 شخص. عندما ظهرت كوندليزا رايس © برنامج 1255 ]1/125 وطلهءم0 علقم على ذلك الحدث بقولها: لقد عزفت مع 218 هلا-0لآا ليس لأنني عازفة عظيمة:

بل لأنني كنت وزيرة للخارجية الأآمريكية؛ فتيقنت بعدها بأن قراري

43

عبد العزيز بن ثاني

بترك الموسيقا ودراسة ما أحببته أكثر وشعرت بالشغف تجاهه كان قوارا هياقا, ذلك القوان شو الذئ عملت لصيل على الأمضل مة الناحةة كوتن ‏ أصيصق .وذيية للشارهية الأمركية: ايها عازفة البيانو .4 حفلة ضخمة مع الموسيقار العظيم 0ا-10.

عندما لا تجرؤ على فعل ما تريده حقا فأنت لا تظلم نفسك وحسب, بل أنت تظلم العالم أجمع ويا لها من أنانية وخسارة كبيرة؛ أن تموت دون أن تشارك البشرية هدية من الهدايا والعطايا التي وهبها الخالق فلك

يقول لس بروان (850772 1.65) بأن القبور هي المكان الأكثر ثراءً على وجه الأرضء لأنك ستجد هناك اختراعات لم ولن ترى النور, أفكارا وأعلقها لم كسرس واقها : أمنيات لم يسع لتحقيقها؛ لأن معظم هؤلاء الناس سمحوا لصوتهم الداخلي ( السلبي) لسبب ما أن يمنعهم من السعي إلى تحقيق أهدافهم وأحلامهم.

الشخص الواعي لديه قوة وهذه القوة هي التي تقوده نحو عيش أسطورته الشخصية؛ هذه القوة هي القدرة على الاختيار. كل البشر لديهم هذه القوة ولكن الكثير قاموا بالتخلي عنهاء استرجع قوتك الآن وعش حياتك بإختيارك وسخر مواهبك وقدراتك وأحلامك © خدمة البقشرية,

44

أسطوري

الفصل الثالث:

«أعطى الآخرين ما 4 قلبك؛: تأثيرك على الآخرين سواءً كانوا من العائلة أو الجيران أو الزملاء أو الغرياء هو دليل على قوة اتصالك باللّه

واين داير

«أنا لا أعرف كيف سيكون مصيركم: ولكن هناك شيء واحد أغرهة وف أن الاشخاص الوحيديخ بيقعم الذيق شركونوا بحها سعداء هم الذين سعوا ووجدوا وسيلة للخدمة»

ألبرت شفايتزر

«إنَّ أفضل طريقة لتجد فيها نفسك هي أن تفقد نفسك آذ

خدمة الآخرين»

موهتداس غاندي

45

عبد العزيز بن ثاني

سن

يقال بأن معنى الحياة هو ايجاد هديتك. والغاية من الحياة هى أن تهب تلك الهدية للآخرين وي المقابل سيهديك العالم هدية النجاح.

علينا أن تسعى كروما الشركة خوائنا والنسع إكؤفاف هديا وبعد أن نكتشف تلك الهدية الموجودة # الداخل علينا أن نفتحها ونقوم بتنميتها وتسخيرها 4 خدمة البشرية: فمن دون أن نكتشف الهدية التى 4 داخلنا ستيدو حياتنا عديمة المعنى.

النجاح الحقيقي لن يات دون مساهمة أو خدمة تقدمها للآخرين؛ وهذه المساهمة أو الخدمة هي الهدية التي تكون على شكل منتج أومهارة رياضية؛ أورسما جميلا أووجبة شهية أو كتابا مفيدا أو موسيقا رائعة أوفنا تمثيليا يدخل السرور والبهجة 4# نفوس الآخرين.

لا تتوقع عيش أسطورتك الشخصية من دون أن تقوم بتقديم أي شيء # المقابل. لست # حاجة للبحث عن أفكار وأشياء خارج ذاتك لتقدمها كخدمة للآخرين: كل ما تريده وتحتاجه هوك؛ الآأساس موجود ل داخلك. عليك فقط أن تبدأ بتفريغ ما تحتويه # الداخل. بعد أن تستمع الى صوتك الدخلي ستعرف ما هو هذا الشيء الذي لطالما بحث عن طريقة تسمح له بالتعبير عن قدراتك الكامنة.

#اكتتطر القرضنة لكى يقت هوهيهاك أو ستعظار وطيقة هنا نكن تبدأ # إظهار ما لديك: فأنت عندما تتوقف عن العمل وعن التعبير

46

أسطوري عن ذاتك فكأنك قمت بإيقاف الشريان الذي تتدفق منه الحياة من خلالك؛ والنتيجة هي أنك قد لا تتمكن من إيجاد فرصة للعمل 4# ما تحب أو قد تطول الفرصة أو قد لا تأتيك البتة: إذا كنت تتوقع أنها محافيكف: هرد الالمطان والتشكير: فيها ذو المبادرة آولاً ف إنخاع أعمال تعبّر عن إبداعاتك وإمكانياتك.

نعل أن [لالاتمت الذي امم متحترها يكن خالسا يشاهد الفتفاق ابل فها و منتظرا القرضة القى سكيم له رإظاه اوموميقة ومدق اهتمامه بكرة القدم؛ بل كان يتمزن ويمارس الرياضة ليل نهار مع أصدقائه حتى لفت انتباه الآخرين إليه ثم أصبحت الفرص تتوالى علية واهدة كو الكهرى: اللاعب الظهون محمد كوو سك سيل اللثال لم يكن يبحث عن الواسطة أو كان ينتظر أن تأتيه الفرصة أولاً لكي يتمكن من اللعب 2# أحد الأندية بل كان يتمرّن ليل نهار ويصقل مهاراته حتى صنع الفرصة لنفسه؛ ورغم كل التحديات التي واجهها 2# بداية الآمر إلا أنه غضٌ الطرف عنها وكان موقناً بأن النجاح سيكون حليقه سواءً أشاد بأدائه الآخرون أو لم يشيدواء الانتقادات والظروف المالية ب بداية رحلته لم تمنعه من العطاء فكل ما كان يحتاجه كان متوفر 2 داخله؛ وكان عليه فقط الاستمراري# العطاء. واليوم يصنف محمد نور كأحد أساطير الكرة السعودية: ولم يكن سيعيش أسطورته الشخصية ويحظى بالكثير من الآلقاب لو أنه لم يبادر أولاً بالعطاء.

بادر وقم بإنتاج أعمال تف تفتخر بها أنت بإمكانك أن تخلق الحياة التي تريدهاء ابحث عن هديتك واعرف ما تريد القيام به بالتحديد ثم

47

عبدالعزيز بن ثاني مارس ذاك الشيء ودع ذاتك تعبّر بحرية لخدمة الآخرين.

تحن هلك كل مشومات لتساك ولكن البعطن لا يثق ف ذانه وله يشعر بالاستحقاق وتراه يستخدم الأعذار حتى يقنع نفسه والآخرين بأنه غير كفؤوأنَّ الوقت المناسب لم يأت بعد. لا تبدد طاقتك ب إقناع الأغرين بأنك لم تسكن هن شمل 134 لوموذ هذا وكذا .ول تكن آنانياً تأخذ من الآخرين دون أت تعطي 2# المقابل حتى لو كان هذا العطاء نعطي #كزينة شتكر ا !11 لخدت مرح ذون أن سطلى كانات تيان تبات أكثر وأكثر. تخلص من مفهوم الأخذ بلا مقابل.

الآخذ من دون عطاء هو أمرٌ خطير ومفعوله عكسي على صاحيف اط بآن الستحاذ يوم بالأخذ داقما ونادرا ما يحطي ولاك يظل يشعر بأنه بحاجة للمزيد وأنه لا يملك المال الكلك ليمنحه لمن هم لك أكثر حاجة منه. ا بالقفر والساعة للمزس ولهذا يقل شصاذا وفقيرا حض كر هيرة: ولكن تخيّل إذا بدأ مشاركة غيره بما لديه واستمر 2# العطاء وأخرج تلك الطاقة التي # داخله وسخرها 4# خدمة ومساعدة الآخرين, بالله كيت منتصيع حيافه يسدهاة هل:سيظل شحاة ا وشقيرا آم أنه يطبي سعدا يجذب لحياته قوضا أكثر تقوده نحو عيش أسطورته الشخصية6

النجاح ونصدق ذلك وننتظر من الأخرين 0 57 ا لنا بالتعبير عما 4 داخلنا واذا وجدنا صعوبة أورفضا منهم الشنىم الذي

48

أسطوري

قمنا بالتعبير عنه؛ فإننا نتوقف ونمتنع عن أداء الشيء الوحيد الذي يشعرنا بالسعادة ونتجاهل ذلك الصوت الخفي الذي كان يوجهنا نحو أسطورتنا الشخصية؛ ونقوم بعمل شيء آخر بحجة أن المجتمع أو الوالدين يريدون ذلكء, لاحظ قلت «يريدون ذلك». كل شخص ذ الأساس يريد أن يعبر عمًا 4 ذاته بطريقته الخاصة وبحريّة تامة, ولكن خضوعه للواقع الذي فرض عليه جعله ينحرف عن ذاته وينصاع لرغبات وأوامر غيرهء الأمر الذي سيجعل حياته مكررة تنعدم فيها الحماسة والثقة بالذات وتقل فيها مشاعر البهجة وسيعاني من الشح العاطفي والمالي.

ليس هناك شخص أسطوري لم يقم بالعمل الذي يريده؛ حتى لو واجدهذا العمل رفضا جامحا من المجتمع يذ بداية الأمرء هواستمر بذ القباء بالعمل اللا ريحيه أعضتادا وإيمانا مت يآن كلك العول سيقيدة وسيفيد الآخرين وسيدخل السرور ع قلوبهم وربما سيغيّر حياتهم الى الآبد بمجرد تجربة أو تذوق أو استماع أو مشاهدة ما يقوم به.

انظر إلى حياة كل الأساطير وحاول أن تعرف الهدية التي اكتشفوها وعبّروا عنها بأعمالهم وقدموها كخدمة للآخرين: لتكن على يقين بآن النجاح لا يأتي من الأخذ فقط بل النجاح والمتعة والسعادة والثروة تأتي من العطاءء من الشيء الذي تخرجه من ذاتك

ف الما انم تملك كل ها كريد أ ساعد كبكاد ذا كنت قري أن حبك اللخروع: عليك أن قبت الحي لننسك أرلاك اخطر د

049

عبدالعزيز بن ثاني

المرآة وقم بتقبيلهاء عبّر وأخرج الحب الذي تشعر به تجاه ذاتك وتريد من الآخرين أن يبادلونك نفس الشعور. إذا لم تبادر وتحب ذاتك أولا فلا تتوقع من الآخرين أن يحبوك. عبّر عن حبك لذاتك مهما كانت

ما تريد أن يظهره الآخرون لك.

الفتان:'الامحطورض له بيصنيم. فكانا اشنظوويا لأله للب من الآخرين أن يُقدروا أعماله؛ بل قام أولا بإخراج ما لديه من موهبة وسخرها ذخ 31 قضية ما وبعدها لاحظه الناس وأحبوه وعرضوا لذ اخزم من الترسى: ذا لم عاد ناكرا مما وو كله متفظر ا مواق واعجات :وصدون الأقرون له أولا نا أصدركتانا معروها على الإظالاق.

أعظك وأنفق وا ستثمر لش ذه نفسك وأنت مؤمن بأنك تعطي تنفسك أولا قبل أن تعطي الآخرين. خذ وأعطي وعبّر عن ذاتك ولا تكن مثل الشحاذء لن تشعر بالوفرة إطلاقا حتى تبدأ 4 الإنفاق والشعور بأنك قنلك.مسيقا كل ها كريد الك

تجاهل الهدية التي مُنحت لك والعمل ‏ شيء آخر بحجة الحاجة إلى المال سيوقف شعورك بالحماسة والبهجة وستضطر إلى العمل # مهنة لا تعبّر عن ذاتك, وتتعائ نقشيا وعسديا واجتماهيا وعاليا واالسيهو أنف له كعيم باتقساصة اكذية الالخرين يها ميا وتشعر بالشغف تجاهه.

خدماتك التي تقدمها للبشرية لا تحتاج منك إلى شهادة

50

أسطوري اكادينية كنا ذكرهييانة هفاك مفيهيا تفانا عليه مفو أثة يعن عليتا إذا أردنا تحقيق الحاامقا يآن تلتدق أولا بالتعليم العام والتخرج من الجامعة لعن على شهادات متعددة. وهذا ب نظري مفهوم خاطى لا ينمي ولا يفيد إلا القليل؛ لماذا؟ لاحظ بأن أكثر الأساطير من غباقرة وفتانين ومعظين ورياضين ومغامرين ورجال أعمال لم يكملوا تعليمهم العام أو الجامعي إطلاقاً بل كانت لديهم الجرأة والشجاعة ليتعلموا ويعبروا عن ذواتهم من خلال التركيز على العمل الذي يشعرهم بالحماسة والبهجة ولم يستنزفوا طاقاتهم 4# غير ذلك. أحد أولئك على سبيل المثال ستيف جوبزء استمع لصوته الداخلي فلم يكمل تعليمه الجامعي وقرّر تنمية موهبته الهندسية بطريقة أخرى حتى لا يستنزف الكثير من امال والوقت ‏ الفصول الدراسية التي لا تثير اهتمامه؛ وانظر كيف أصبحت حياته بعد ذلك. حصل على 707 مليون دولار وهو الخامسة والعشرين من عمره دون أن يمكل دراسته الجامدة :ففظ أنه انشع الى سوق انداهلى الى كا داتما يخنه ويدضه لإنشاء أعمالاً وشركة تفنية تبّر عن حبه للجمال والبسماظة والإبداع الذي .2# داخله؛ ليتمكن من خلال هذه الشركة خدمة الآخرين وتغيير العالم. إيمانه برسالته وحبه العميق للعمل الذي يقوم به جعله يكسب حب واحترام الجميع فلخصت مجلة 120 أعماله بقولها: «عندما يتحدث ستيف جوبز فإنه يتحدث بحماسة شخص ينظر إلى المستقبل ويتأكد من إنجاز وعمل ما يرام».

51

عبدالعزيز بن ثاني

رغم كل الإختراعات والشخصيات المشهورة # مجالك إلا أنْ العالم لا يزال ْ حاجة إلى خدماتك؛ ومهما كانت ظروفك الحالية يظل هناك الكثير من الأفكار والأعمال التي يمكنك البدء بها. غيّر سؤالك من ماذا ممكن أن أحصل من الآخرين: وماذا سيقدمون لي؟ إلى ماذا يمكنني أن أقدم لهم؟ وستكتشف بعد ذلك بأنَّ الآخرين ‏ حاجة للشيء الذي ستقدمه لهم: وأنك 4# الأساس تملك كل مقومات النجاح.

52

أسطوري

الفصل الرابع: فك الشغرة البرمجية لحياتك

ولك شين كقارة شق دواقداف بست أن مل شيك سيا للقيو

ما طاما آمنت به ك# الماضي» جريج برادين القتصيصن الت نكيها لذواقا هن القى كوخ #تخصيفنا: توني روبنز «الأفكار هي نقطة البداية لكل ثروة»

نابليون هيل

53

عبد العزيز بن ثاني

سن

كل الأفكار التى تحملها إما أن تكون مثمرة أو مدمرة؛ إما أن كون مسبا للنشادة أد للامة: اغا أن تتسبك: القوة والعزيمة أن تسلبك حق الاختيار وتضعفك وتجعلك تستسلم وتلعب دور الضحية.

فخ الهف جداً أن تختار أفكارك بحذر شديد وأن لا تقم بتسجيل الأفكار التي لن تكون ل مصلحتك. أنت تعلم الآن بآن جوهرك الأساسي ليس بجسد بل أنت روح 2 جسد,ء وكذلك بالنسبة للفكرة؛ فآنت لست الفكرة بل أنت الوعي الذي يراقب تلك الفكرة: ليس للفكرة قيمة إلا إذا انتبهت وركزت عليها وكررتها وآمنت بها.

كل أفكارك المختزنة # عقلك الباطني تنعكس على واقعك سواءً بوعي أو بغير وعي. تصور عقلك على أنه البروجكتر والآفكار التي تدور داخل البروجكتر هي التي تنعكس على الحائط. الناس سيعرفون أفكارك من خلال النتائج التي يرونها ب واقعك: واقعك الحالي يتحدث بشكل حصري عن الأفكار التي كنت تحملها.

يقال بأن العقل يستقبل 10 ملايين بايت من المعلومات 2 الثانية الواحدة ويقوم العقل فقط بمعالجة 40 بايت منها والمتبقي من ملايين البايتات يقوم العقل الباطني بتصفيتها على أساس معتقداتك وأفكارك فقد ينظر شخصين 2 لحظة ما إلى الشيء ذة بقبية ولكن علا منهها يرق واقنا مكنا والسييكر أن قل مغييا بعيل هارا واعتقادات مختلفة.

54

أسطوري الحقيقة أنت تعيش معظم يومك بالبرمجة التي ضبطت عليها والخيارات التي تشخذها 4 اليوم الواحد هي قليلة جد مقارنة بالآحداث التي تحدث خلال اليوم؛ وهنا يصبح للوعي أهمية فالشخص الواعي يراقب أفكاره ومشاعره بإنتظام» وعندما يحدث شيء ما بذ حياته فإنه ينظر أولاً إلى الأفكار التي يحملها والتي قد تكون هي السبب الرئيسي لظهور ذلك الحدث # حياته؛ وإذا أراد أن يحصل على نتيجة مختلفة ولا يريد أن يتكرر ذلك الحدث مستقبلاً فإنه يقوم وببساطة بتغيير تلك الفكرة التي تسببت 4# نشوء ذلك الحدث لفكرة أخرى يود أن تنعكس 2 حياته؛ دون أن يضع اللوم على الآخرين.

الفكرة تؤدي إلى المشاعر والمشاعر تؤدي إلى الفعل والفعل نهاية المطاف يُحدث نتيجة والنتيجة التي تحصل عليها ستكون مصحوبة بفكرة أخرى وهكذا هي عملية لا نهائية. حدذث نفسك فقط بالأفكار التي تود أن تتجلى 4 واقعك وحاول أن تجد طريللة ما لربط تلك الفكرة بمشاعرك؛ حافظ على الأفكار المنمّية والمشجعة واحذف كل الأفكار المحطمة والتي تشعرك بنك ضحية وتسلبك قوة الإختيار.

أثبتت الدراسات بأنه منن الولادة وحتى سن السابعة نحن نستمر التعلم من الأشخاص من حولنا وتمتص عقولنا مثل الإسفنجة كل المعلومات والأفكار التي نتلقاها؛ صوتية أو مرئية أو حسية دون تمييز المعلومة الصحيحة من المعلومة الخاطئة.

وبعد سن السابعة تجد أننا نخوض الحياة باعتقادات وأفكار متنوعة؛ البعض منها يحتمل الصواب والآخر يحتمل الخطأ. المعلومة

55

عبدالعزيز بن ثاني

المتحيودة يبن تظريتها به الواقع ميتجفي نذا شنار طرية مثل البهعة والسعادة وزيادة الثقة بالنفسء بيئما المعلومة الخاطئة ستجلب لنا المعاناة والشعور بالانفصال عن الذات وعن المصدر الإلهي.

فعلى سبيل المثال الشخص الذي نشأ 4# بيئة تؤمن بأفكار التسامح والتعايش والسلام والوفرة وعمل على أساس هذه الأفكار فإنه سوف يتمتع بالسلام والطمأنينة والسعادة الغامرة: بينما الشخص ال رمه نيه لدتهى على القازواالتبصبب وهم والاحظ هوه الا كاز السلبية التي تبرمج عليها فسوف يتسبب لنفسه وللآخرين بالكثير من اللشاكل :و الحاناة التفسبية واللحبيدية,

لا تتوقع أن تحدث معجزة ما 4 حياتك؛ ولا تتوقع أن يغيّر اللّه حياتك للأفضل بشكل دراماتيكي فقط بسبب أنك تعبده وتدعوه ليل نهار أولآنك تعتقد بديانة معينة أو لآنك تطيع وتبرٌ بوالديك؛ من دون أن تبادر أولاً وتنوي التغيير, وتبداً بغرس الأفكار التي تريدها أن تنعكس 4 حياتك؛ وتقوم باستكصال الآفكان الأخرئ اللمسينة 3 حياتك إن لله لا يقير مَا بقوم حت يمرو مَا بأنفّسهم 814 نبا كانت لات الأعمال والعبادات اللكن تؤديها وتقوم بهاء لن تشفع لك بحياة كلها وو وويسة وسسداة تنما لم رين اهارا فنمه يذلاك

كر بالظرية» الام الاشخام الذين تريد 0

(5) سورة الرعد آية:11.

56

أسطوري

شيليك أن تفكر ره فيكم بها ويكو يه القجاووإذةا أردع اقصيو رياضيا فعليك أن تفكر وت تهتم بما يهتم به الرياضيون وهكذا.

وبعد أن تغيّر أفكارك لتتلائم مع الواقع الذي تريد أن تعيشه وتتوكل على الله فأنت بلا شك 2# الطريق لمشاهدة فيلم من كتابتك وإخراجك وتمثيلك يتم عرضه أمام ناظريك لكن بطريقة ة أفضل مما كنت تتصور وأفضل مما كنت تتوقع. ربما لن تحصل على النتيجة المرغوبة بين ليلة وضحاها ولكن كن على يقين بأن البذرة التي غرستها وسقيتها سوف تنبت مع الآيام عندما يتوفر المناخ ويحين الموسم اكتاننو:

أنت أتيت إلى هذا الكون ومعك كل ما تحتاجه؛ لديك كل الخير وكل الثروة وكل السعادة وكل الحبء وما يعيقك ويمنعك من الحصول على كلما كريد حي أفكاراة و محككى اهلف بغرن كسك القتضية الكائية

كان هقاك كيهان هعيراك هعاشا مسطلم ,حناههما بعيدا من الحضارة المدنية؛ ولكن ولسبب ما أتيا إلى المدينة وسكنا ب منزل ريفي صغيرمكون من غرفة واحدة فيها مصباح كهربائي معرسات على التخاقظ» مل شلا اند وسنام سكف الإسبارة اتنيفة ون الماع والقى قم جرب مكلينا من قبل

بعد 5 شهور وبعد آن اعتادا على الوضع الجديد طرق أحد الباعة الباب وعرض لهما بضاعته الحديثة قائلاً لهما - مشيراً إلى

5,

عبد العزيز بن ثاني المصباح القديم - بأنَّ ذلك النوع من المصباح قد أصبح قديماً وبأنّ فذاق مصيالها بحديكا أفكرل وده ينتطع إنازة جميع أكماء العرفة وبسعر معقولء وافقا على شراء المصباح الجديد والان اصبحت الغرفة أكثر إنارة من قبل: لكن الذي أدهشهما 2# الأمر أكثر هو أن المصباح الجديد يستخدم نفس وصلة التيار الكهربائي القديم.

كالقنا متجذا كل عا تحتاحه هزه الحياة دعو نصيدو كل شيء نف الكورن وتحن ترضطك يمصبدر كل النخين ولتشقرطن هكلا بأره هذا المصدر هو التيار الكهربائي والمصباح الذي نوصله به يمثل أفكارنا وقناعاتنا الداخلية؛ أفكار الشح والخوف والطمع ستنير القليل من حياتنا وأفكار الوفرة والامتنان والحب والإبداع وغيرها من الأفكار الحميدة ستجعل حياتنا تنير وتسطع بشكل واسع ومثير.

البرمجة المالية

الخطوة الأولى لحل أي مشكلة هو إدراك أن هناك مشكلة فعلاً. إذا كثث ضماتي ماليا بصورة مستمرة وكريد أن تتمتع بورة مالية فيب غلياك أولا ملاحظة أفكارك والمعتقدات والبرمجة التي نشأت عليها حول المال والثروة؛. وإحدى طرق اكتشاف البرمجة المالية التي نشأت عليها تجدها 4# تمرين بسيط نقلته بتصرف من كتاب «أسرار عقل المليونير» للمؤلف هارف إيكرء بعد قيامك بهذا التمرين سيتضح لك كيف تأكّرت حياتك المالية بالأفكار والأحداث التي تبرمجت عليها ب سن مبكرة. لديك الفرصة الآن لفك البرمجة المالية السلبية وإختيار

أفكار مالية جديدة ومنمية.

58

أسطوري

٠.‏ برمجة لحدث معين أولا: تأثير البرمجة اللفظية

ماذا سمعت من أفراد أسراقاك عن المال والثروة والأثرياء 2

مراحل نموك؟

هل عه فكلا بأن اناق لافيت على الأعسان أن أنه لبن لديتا مصنع للمال أو ليس لدينا ما يكفيء أو عبارة أن المال لا يجلب إلا الفحش والشرء أو عليك أن تعمل بجهد وعرق لكي تحصل على المال؛ أو أن المال لا يجلب لك السعادة أو أن الأغنياء يزدادون غنا والفقراء

يزدادون كشراء أو عبارة وفر قرشك الأبيض لليوم الأسود... الخ.

هذه الأمعلة شى كون يدوءا مق الترمحة احالية الى فاع عليه ] وأصبحت تفكر بالطريقة نفسها وتشعر بمشاعر مطابقة لمثل هذه الأفكار. والنتيجة هي أنك لم تشعر بالوفرة أو تحقق ما يسمى بالحرية المالية بالرغم من أنك تعمل بإخلاص وتبذل مجهوداً شاقاً منذ سنوات طويلة لكن كلما قمت بجمع كمية معينة من المال لن يطول الزمن حتى تعر أواظفق بيع ها مايه من لجنا ايصيدوية وبا نيت ميلف

كبيرا من المال ولكنك أنفقته بشكل سريع أو ربما قمت برفض صفقة

59

عبد العزيز بن ثاني جا فلل لاذه كانت كدو هليف مبتنا بكي وهذا فاق الشكرة أل البرمجة التي نشأت عليها وهي أن المال الكثير يجلب الشر والفحش.

لاحظ أفكارك نحو ال مال والنتائج التي توصلت إليها اليوم بسبب تبرمجك على مثل هذه الأفكار لتكون على قناعة تامة بن واقعك هو بالفعل انعكاس تام لأفكارك. قراراتك التي تتخذها ْ حياتك اليومية هي متأثرة بالمشاعر التي تحملها تجاه شيء ماء فالمشاعر المتأصلة فسوودوماً وهذه انها عرهى فنيجة لفكرة أو معتقد ماء راقب مشاعرك وبادر بملا حظة تلك الأفكار والمعتقدات التي لا تخدمك وقم بإستبدالها بأفكار ومعتقدات جديدة تجلب لك الحرية الوفرة والسعادة والبهجة

والحب. تمرين مالا حظة وتغيير البرمجة اللفظية:

1. الإدراك والإنتباه: قم بكتابة كل ما سمعته عن ال مال والثروة

وعن الآثرياء ‏ مراحل نموك.

2 الإستيعاب والفهم: كيف أثرت تلك الجمل على حياتك وأسلوب عيشك من الناحية المالية حتى الآن.

3. الفصل: هل تستطيع الآن أن ترى وتلاحظ كيف أن هذه الأفكار كانت تعمل جوم هنا قليته وآنها بست عن تركييتك التجضدديةة هل بإمكانك أن ترى بأنه لديك الخيار 4 هذه اللحظة لتغيير قناعاتك وأفكارك نحو المال وبالتالي تحصل على نتائج مختلفة 4 المستقبل؟

60

أسطوري 4. التصريح: ضع يدك على قلبك وقل «كل ما تعلمته عن المال لم يكن بالضرورة صحيحاء أنا الآن أختار أفكارا مختلفة لدعم سعادتي

ونجاحي». كانيا : تأثير البرمجة التشكيلية

وهي الطريقة التي رأيت والديك يتصرّفون بها بالمال بخ سن مبكرة. هل كان أحدهما أو كلاهما يديران المال بحكمة أو كان كلاهما أو أحدهما يسيء إدارة المال5 هل هما من النوع الذي ينفق أو من النوع الذي يدّخر؟ هل هما من النوع الذي يستثمر ويغامر أم من النوع المتحفظ؟5 هل كان المال متوفر 2# الآسرة بإستمرار أم كان يأتي بشكل متقطع5 هل كان من السهل الحصول على ال مال 4# أسرتك أم كان أمرا 55 وشاقاً؟ هل كان المال مضبنو! للسعادة والبهجة 4# أسرتك أم كأو نضا الجوال واس حفاكت

ناذا هذه الأنبظة سكير مهيةة لد لاكركا سايق بأنك عله وتتأثر ' مراحل نموك من الآخرين من حولك؛ تتعلم لغتهم وطريقة لباسهم ومعتقداتهم, «آلك أيضا كيلم عنهم وساكر مطريقة شكيرفة المالي. وعندما تكبر # السن وبشكل مبرمج - غير واعي - تقوم باتباع نهجهم وطريقة تفكيرهم المالي. ولذلك نرى الشخص الذي ينشأ ب بك كاركةتيضيع ثريا واللاى كا قا بيك فخيرة مانيا ولا يقير الكارة ومعتقداته المالية التي اكتسبها من والديه فإنه سيكرر نفس نتاتجهم.

61

عبدالعزيز بن ثاني تمرين لملاحظة وتغيير البرمجة التشكيلية التي نشأت عليها: 1 الآذراك والإأنثياهه انظر بتمعخ فق الطريقة الثى تصرّف بها

كل من والديك بالمال أو طريقة تفكيرهم 2# المال والثروة؛ ثم لاحظ نسبة تشابهك أو إختلافك عن والديك.

2. الإستيعاب والفهم: لاحظ ثم أكتب التأثير والنتيجة التي تحصّلت عليها 4 حياتك من الناحية المالية بسبب تقليدك لأحدهما.

3. الفصل: هل بإمكانك ملاحظة أن طريقة عيشك الحالية هى فطل تفيجة 1 العامته ليست جؤءا فخ تركيبقك الجسديةة وأنه لديك الخيار بأن تختار وتحيا حياة مختلفة 4 المستقيل.

4. التصريح: ضع يديك على قلبك وقل «ما تعلمته عن المال كان فقط طريقة تفكيرهم, أنا الآن أختار طريقتي الخاصة # التفكير».

خا لثا : تأثير حدث معين

الآحداث التي حدثت حولنا أثناء مراحل نمونا عن المال والثروة لها تأثير كبير ومهم على أفكارنا ومعتقداتنا المالية وعلى نمط الحياة التي نعيشها.

ويتجلى هذا بوضوح عندما ترى كيف أن المشاكل المالية قد تكون

هي السبب الرئيسي 2# حدوث أزمة أسرية تتسبب # انفصال الزوجين

62

أسطوري

عن بنسهما البمطن؛ وأيضا ترد هذا عنما تاكس أ يشعاد أقراد أسرتك # مواضيع متعلقة بالمال قد تؤدي إلى أزمة مرضية لأحد أفراد الآسرة, وأبكيا تعودنا 4 مجتمعنا أن نرى الفتاة كلما أرادت أن تشتري شيئاً تتوجّه إلى والدتها والتي بدورها تطلب منها أن تتوجه إلى والدها ليعطيها بعض المال الذي تحتاجه؛ فتنشأ الفتاة معتقدة بأن المال ْ حوزة الرجل فقط ويجب على الرجل أن ينفق عليها لآنه رجل وهي فقط تقبض ال مال وتنفق كل فلس منه لأنها أنثى: وهذه العقلية ب السعير وزتففرة ها مجضعانًا وشعرر كثيراً.

أحذاع كهذه ببناض: بلا شك 2 برمجة أفكارك ومعتقداتك والمشاعر التي تحملها تجاه المال وبالتالي الطريقة التي تنفق بها المال

تمرين للملاحظة تأثير الأحداث التي وقعت حول المال لك حياتك:

1. الإدراك والإنتباه: قم بالتفكير والتأمل 4# الأحداث التي وقعت محيطك حول المال والتأثير العاطفي الذي أحدثته.

2. الإستيعاب والفهم: قم بكتابة كيف أدى ذلك الحدث الذي شاهدته # التأثير على الحالة المالية التي تعيشها الآن.

الفصل: عل ميك أن تلاحظ الآن بأنك فقط كنت شاهداً

63

عبد العزيز بن ثاني

رافك المستقيلية.

4. التصريح: ضع يديك على قلبك وقل «أنا الآن أطلق وأحرر كل الآحداث السلبية التي وقعت # الماضي حول المال وأنا الآن أريد أن أعيش حياة سعيدة وناجحة؛ وأريد أن أشعر بالرضا الذاتي والتمتع بالحرية المالية:

السبب الذي دفعني للكتابة عن فك البرمجة المالية والتركيز عليها ‏ هذا الفصل دون غيرهاء هو أن الكثير من الناس ما زالوا خائفين من عيش أسطورتهم الشخصية بحجة أنهم لا يمتلكون الموارد المالية الكافية» دون أن يدركوا بأن المال.# الحقيقة هو نتيجة للأفكار التي يشاركونها مع العالم.

لقال ليس حقيقياء كال هى متصرد كرف مها يزقد داكا روبرت كيوساكي المؤلف الشهير لسلسة كتب «الأب الغني». إزرع ب ذهنك فكرة إبداعية وقم بتطويرها تصبح ثرياء إزرع ب ذهنك فكرة عقيمة تحصل على نتيجة فقيرة.

من الأسباب التي جعلت الكثيرين يعانون مالياً هو الجهل المالي. أكثر الناس يتجنبون الحديث عن المال وإذا تطرقوا لمواضيع مالية سيكون الموضوع مرتبطا بمشاعر سلبية مثل دفع مستحقات متأخرة أو الحديث عن أزمة مالية.

رمن الثاس يعيشوع حياتهم كيد للمال ضد أن قايضوا

604

أسطوري

حياتهم بالراتب الشهريء لم يدركوا بعد بأن الطريق للحرية المالية هو الحديث عن المال كلعبة مفضلة وتعلم كيفية جعل المال يعمل لهم بدالا مرق الموا له

إذا أردت الحصول على المزيد من المال والتمتع بالحرية المالية عليك أن تصب تركيزك على البحث عن طرق تسمح لك بخدمة مجموعة أكبر من الناسء فكلما زاد عدد الئاس المستفيدين من خدماتك زادت العوائد المالية والفرص الاستثمارية.

للأسف لم نتعلم © المدرسة عن المال بطريقة تنموية: كل ما ملبدان كام كجهيد | نذا انبيقون النشلاك الوطيفي ركس انال سن خلذل الحضون اليومى للدوام: البعيض أدركوا 'ميكوا حفيفة امال بآثة شكرة فعملوا على تطوير أفكارهم لصناعة واقع جديد وعيش أسطورتهم الشخصية حتى قبل أن يكملوا تعليمهم العام؛ والبعض الآخر فصل السعي خلف ما يسمى بالأمان الوظيفي والمالي: غانتهى بهم الحال إلى أن يكونوا موظفين 2 أحد الأعمال التي أنشأها الأشخاص المغامرون الرياديون الحالمون الذين لم يكملوا تعليمهم العام بالضرورة.

سكيف حويق هو مكال لأهد عؤلاء الأشخاصن الذين ‏ أدركوا حقيقة المال» رغم أنه ولد 4# عائلة ذات دخل متوسط إلا أنه لم يقلق يوماً بشأن المال أو الجوع. عمل 4 شركة أتاري # بداية مهنته دون أن يكمل تعليمه الجامعي فاكتسب الخبرة اللازمة 4 مجال شغفه وذلك أله لآن يكون سوندسا عدأ يستطيع قثن أمووم, استعير دف كطوير أفكاره وأسهم 4# تأسيس شركة أبل: فعمل فيها على صناعة أفكاره

65

عبد العزيز ين ثاني التى جعلت منه مليونيريا وهو العقد الثاثي مخ عمره.

النجاح والثروة تكتسب بالعقل وليس بالجهد البدني فقطء. الجهد البدني الشاق لا يجني لك ثروة بينما الأفكار القيّمة التي تعمل على صناعتها هي التي ستجني لك ثروة.

عب أن لا قشاف ايض من أن تمس أ أن فسن يمحن انال 2 رحلتك لحيقن اورفك الشعصية هليف أن تهون مض ا لأن فق وتستثمر ما لديك دون أن تشعر بالخوف حتى تتمكن من جذب المزيد الى عياف ان تصيع غنيا عقا با ويك تعر والففر والنقص وستمن بالخوف عندما يتبقى لديك القليل من المال: يجب أن تعتاد على الشكر دوماً وأن تحمد ربك على القليل والكثير, بالشكر والامتنان تزيد التّعم؛ وكلما شكرت وعملت بحب زاد رزقك وزادت سعادتكء؛ وكلما أعطيت أكثر 4 محاولة منك لخدمة الآخرين وشعرت بالحب والاستحقاق كلما حصلت على أكثر 4 المقابل.

66

أسطوري

الفصل الخامس:

الرحلة الأسطورية:؛ تنطلق من الداخل لتنتهي 2 الخارج. فما هي لوازم الرحلة؟

«ليس بالأمر الكاخ أن يكون لديك حلم؛ يجب أن تتحلى بالالتزام لتحقق هذا الحلم»

مورجان فريمان

«الأحلام تعني العمل»

باونو كويلو

67

عبد العزيز بن ثاني

سن

عندما تقرر وتختار ماذا تريد ثم تبداً رحلتك بكل شغف وحب طريقك نحوعيش أسطورتك الشخصية - الرحلة التي تود تجربتها وعيش لحظاتها أكثر من أي رحلة أخرى- إعلم بأنك وحدك فقط المسؤول عن هذه الرحلة وأنت وحدك الذي ستمسك بالمقود للسير نحو وجهتك, تتعلم وتعمل وتسهم # التنمية والتطوير. أثناء الرحلة ستسلك بكس ترقا عدي لاخيها القتدر من التصدراف واتقاضر اق دقل تشعر # تلك اللحظة بأنك 4# حاجة إلى من يرشدك ويأخذ بيدك إلى بر الآمان.

أولاً وقبل كل شيءء عليك أن تكون مستعدا للتخلي عن كل ما لا يخدمك وعن كل ما يسبب لك اليأس والإحباط؛ عن الحقائب الزائدة والتقيلة الشى تايا فى الاتخومك |طالاقا بسواء أكائة ذه الحفاق على شكل قناعات أو عادات أو أفكار أو أصدقاء.

كيف تعرف الأفكار والمعتقدات السلبية التي لا تخدمك5 عندما تشعر بمشاعر غضب أو حقد أو ندم أو إحباط أو مشاعر غير مريحة عند رؤية أو فعل أو قول أو التفكير ب شيء معين: فهذه هي أفكارك ومعتقداتك السلبية المتكونة تجاه شيء ما.

كل رحلة تبداً لا بد أن تكون لها غاية؛ لن تكون رحلة إذا لم

يكن هناك وجهة ترغب بالوصول إليها. وكما جرت العادة فإن هناك نصائح ولوازم وأدوات تحتاج إلى معرفتها واستخدامها أثناء الرحلة:

68

أسطوري

وستتعلم فيما يلي أهم الأدوات التي استخدمها الأساطير 4 رحلتهم لتستخدمها أنت أيضا 4 رحلتك الخاصة.

حب ذاتك لدرجة القداسة

يجب أن تحب ذاتك 100 90 مهما كانت صورتك الجسدية: ومهما كان شكل أنفك أو أذنك؛ ومهما كان لون بشرتك؛ ومهما كان ملمس أو طول شعرك» ومهما كان - 3 جنسكء؛ ومهما كان وضعك المادي,

لن تشعر بالكمال ما دمت تؤكد وترتبط بصورتك الجسدية وتشعر بالنقص بسبب مظهرك الجسديء الشعور بالنقص سوف يسكين ظلماةا لا فتعبل الصورة التي خلقت يهناء إن الله جنيل يحب الجمال وكل مخلوقافه حميلة من ضمتها أل لق فدوقيضا للأتخريق إلا إذا عقت قرى تقسكف كذلفه

و

حب ذاتك لدرجة القداسة؛ أؤكد لدرجة القداسة بمعنى أنه لا بد أن تشعر بالعظمة والقداسة التي # داخلك؛: عندما ترى صورتك المرآة قم بتقبيلها أوعلى الأقل عبّر عن حبك لها بكلمات غرّلية, لا مشجل مخ صورجاق زلا تسج لأيا كان أن يقال غم مكايقك» قد بعلي سخاطية ذانك يحي :غتدننا طف أمام الرآة تعوق :النطن عنيد | وضديل بأن طاقة حب تنبثق من داخلك باتجاه الشخص الذي يقف # المرآة..

بعد أن تعتاد على حب ذاتك فإنك سوف تطمح للمزيد؛. وسوف

69

عبد العزيز بن ثاني تكون لديك رغبات وأمنيات تود لوتتمكن من تحقيقها ْ حياتك. حب الذات سوف يجعلك تتسلح بالإيمان بأنك أسطوري بالفطرة وتستحق النجاح. الشعور بالاستحقاق هو ما سيدفعك للعمل على أحلامك وعيش أسطورتك الشخصية مهما كلف الثمن دون الخوف أو حتى الشك ‏ مقدرتك على الحصول على ما تريد.

الشخص الذي يحب ويقدس ذاته سيشعر بأنه يستحق كل شيء جميل على هذا الكوكب ولن يرضى بأن يكون شخص محروم من المتعة الدنيوية؛ بمعنى أنه لن يرضى بأن يكون شخصا عاديا وبمعنى آخر لن يرضى بأن يكون الصفر العاشر على اليسار (عديم القيمة).

حب الذات سيدفعك إلى حب الخالق وأنه لم يخلقك سدى بل إنْ هناك حكمة إلهية ويجب عليك البحث داخل ذاتك لاكتشاف الجوي وانهمة ان أتت بك الى هذا الكوكبء اترك آراء الاخرين عن عيف وجي كيف أن شيل سياتك ,تال قودرمننا لديه موقة خاصة أمر بتأديتهاء هذه مهمتك وهذه حياتك أنت وحدك لا تدع الآخرين يقللون من شأنك ويقللون من أهمية مهمتك ويستبدلونها بآرائهم الشخصية.

حب الذات لا يعني أنك تتعالى وتتكبر على الآخرين: تقديس وفظيم الداث لايعتى أيضا التمالى غلى الخالق بل النتس تماماء فعندما تحب وتقدس ذاتك فهذا يعني أنك تحب كل المخلوقات وتحب وتقدس خالقك بمشاعر الحب والإمتنان له

00

أسطوري

تحمّل مسؤولية نفسك. لا تجعل الآخرين يسيّطرون على حياتك, 0 المسار الذي يجب عليك السام

انيه

قف أمام المرآة وأعلنها بصريح العبارة بأنك من الأ وضاهدا أنت وحدك المسؤول الوحيد عن حياتك؛ وأنك على إستعداد تام لتحمل مسؤولية كل ما كان وكل ما سيكون 2 حياتك.

إعلانك لهذا التصريح سيشعرك بنوع من الخوف. خصوصاً لو آأواهتاك كينا ماحد كيف الناشى تطلاننا حارلك القوز بن تمل مسؤوليته؛ ولكن عندما تؤمن بهذا التصريح وتتصيلاف يوضاً بنقلية الخصى فندؤول - الأينتى كليا على الآخزيؤية كيفية ديه تهناةه - ستصبح قائد المركبة المتجهة 4 الطريق السريع نحو أسطورتك الشخصية.

3

أنت تختار بوعي الحياة والطريقة التي تود عيشها من الآن, الحديث عن الآخرين ووضع اللوم عليهم واتهامهم على الوضع الذي تعيشه لن يبدو حديثا مشوقا بعد الآن. تحمل المسؤولية الذاتية سوف يجعلك ت تستعيد قوتك وحريتك 3# الإختيار: وكلما أردت أن تتفوه بعبارة لتلوم الآخرين فيها سستدؤكن يأنك تفلك قرة حملت هناف شخضا

مسؤولا عن حياتك؛ لن يتمكن أي شخص من فرض سيطرته عليك

1م

عبد العزيز بن ثاني

والتأثير عليك إلا إذا سمحت له أنت بذلك.

لا تتوقع أن يأتي شخص ما لكي يقدم لك النجاح على طبق من ذهب. ولا تتوقع أن يأتي شخص ما لكي ينقذك من الوضع الذي أنت فيه؛ مهما كان ذلك الوضع دون أن تبادر أولاً وتتحمل المسؤولية الكاملة عن حياتكء وإن كنت أنثى غلا تتوقمي أن يأتي الزوج المثالي الذي تحلمين به لكي ينقذك من الحياة التي تعيشينهاء دون أن تبادري أولا بتحمل المسؤولية الذاتية عن حياتك وتتخذي الخطوة الأولى لاكتشاف الذات وعيش أسطورتك الشخصية.

بادر ‏ العمل على أحلامك. ولا تتوقع بأن يأتي أحدهم وينجزها لك ابداً 4 تنفين الأفكار الإلهامية وضلن حلنك يومياً ندم توجل العمل على أحلامك بحجة إنتظار الفرصة المناسبة فإنك ستفقد تركيزك وستعمل 2# أعمال أخرى لا تنميك ولا تتوافق مع الحياة التي تحلم بهاء التوقف الطويل عن العمل على الأحلام يعني الإنشغال بأعمال أشخاص آخرين قد تكون بعيدة كل البّعد عن أحلامك ولا تشعرك بالحب والنمووالتعلم والشعور بطعم الإنجاز.

اتبع حدسك

هل تمنيت لو كان هناك شخص ما يدلك ويرشدك على فعل الضواب_ف كل قراو سخةم ةذ سياتك؟ تحسن الشظل هذا الشخص موجود وليس عليك أن تسافر آلاف الأآميال من أجل الإلتقاء به. هو موجود ل داخلك ويمكنك استشعاره ب كل مرة تود أن تتخذ فيها

2

أسطوري

قوارا ماء إيدا أولاً كا مصناريعة انك اكقضف واعرف تقينك: أكقر: من أي شخص آخر ثم ارتبط مع ذاتك 4# علاقة حب أبدية؛ بعد ذلك ستبوح لك ذاتك بجميع أسرارها وستكون بمثابة المرشد الأول الذي بوتنياف ووم العاريق الصيكوين

عندما تكون 2 حاجة إلى الإرشاد عليك أن تتنفس بعمق واستشعر قلبك أو المنطقة التي # أسفل القفص الصدري ولاحظ ما هي المشاعر التي تنبعث منهاء هل تشعر بالإرتياح أم أنك تشعر بنوع من الرفض وعدم الإرتياح؟ مشاعر الإرتياح هي علامة إيجابية على الإقدام لفعل ذلك الشيءء أما الشعور بعدم الإرتياح فهذا حدسك

أحيانا قم يكوع القران مصمزريا رلا قله بالطبيط فم سخصيع حياتك بعد اتخاذك لهذا القرارء ولكن إذا شعرت بالإرتياح لفكرة ذلك القرار والحياة التي من المحتمل أن تعيشها نتيجة لذلك فعليك أن تبادر وتتخن القرارء الذي سوف يسمح لك بمواصلة رحلتك: بغض النظر عن الظروف الحالية؛ وبغض النظر عن آراء الآخرين: عليك أن تؤمن 4# نفسك وتثق بأن الآمور ستبدو على أفضل حال # المستقبل؛ كل ما يجب عليك فعله الآن هو التعايش وتدبر أمورك الحالية وفعل ما يلزم لصنع وافع جديد تعيشه بطريقتك الخاصة.

إبحث عن الحل بزيادة مستوى وعيك

هناك مشاكل كثيرة تحوم 2# العالم سواءً كانت مشاكل شخصية أو اجتماعية أو سياسية أو اقتصادية؛ ولكنك قد لا تلاحظ الكثير منها

3

عبدالعزيز ين ثاني

ولا تؤثر عليك لآن مستوى وعيك الحالي يفوق حجم المشكلة. د اللشاكل امتكررة عئ مشفلة صالدر اسان هن لا ينقنك آنا لمكم السيّطرة على هذه المشكلة ولكن بإمكانك أن تحكم السيطرة على تصرفاتك وطريقة تفكيرك. فتبدأ مثلاً بالتفكير بطريقة معينة تسمح لف بالكرعين على الكل والتهو عاديا يدلا مرخ القرعين على الشركة وانتظار انخفاض الأسعار. هذه الطريقة 2# التفكير ستزيد من مستوى وعيك وستؤثّر على طريقة عملك؛ وبالتالي ستنمو غنياً وتصبح أكبر بمحما مح النشقكة اللعائية ومن الأريمم يالك تر ضاكر يمونالك بمشاكل غاؤئ الأسهان.

انا لا أدعوك لتجاهل المشاكل التي يعاني منها المجتمع ولكن كيف يمكن لك أن تقوم بالمساعدة ‏ حل مشكلة ما إن لم يكن مستوى وعيك يفوق حجم تلك المشكلة. فهناك مقولة جميلة لالبرت اينشتاين حيث يقول بأنه «لا يمكننا حل مشكلة ما بنفس طريقة التفكير التي كاتف سيا ف كشرن اللشعلة

بداية قرارك بالتغيير لعيش أسطورتك الشخصية قد تواجه وكلاحكل مشاكل قثيرة: اللسن متها ل ينقتاك حلها ساشرة: حوضا عن التركيز على المشكلة قم بالتركيز على الحل بزيادة مستوى وعيك وتنمية ذاتك وابدأ 4# العمل على الحل بما يتوفر لديك 4 تلك اللحظة.

التثمية المستمرة بالتركيز على نقاط قوتك ستزيد من مستوى

وعيك, وما كان بالأمس يعتير مشكلة سيصبح 2 الغد فقرصة وأداة يمكنك استخدامها لصنع شيء جديد.

/4

أسطوري كن أنت

أفضل تعريف سمعته عن النجاح هو الحرية 2# أن تكون نفسك

6ن صبريها وسخلضا وحقيقياً مع نفسك أولاً قم شع الأحرين: تتصرق يكل عقوي للا تتقنصن ولا لنب أدوار ا ليست تاف الاققم يتعلية الأغلبية لآن المجتمع يعتقد بآنهم على صواب. إعرف نفسك وكن أنت وعبر عن نفسك بعفوية وبالطريقة التي تعتقد بهاء لتكن لديك بصمة ونكهة خاصة تختلف عن الجميع. العالم ليس 2# حاجة إلى شخصية مكرّرة: العالم ب حاجة إليك أنت, العالم 4 حاجة إلى كل شخص واع يعمل على أحلامه ويقدم خدماته الفريدة إلى العالم.

إعمل لتحسين وتطوير ذ اتك باستمرار واخرج من دائرة الإرتياح وبدلاً مخ البح عخ. الإسنتغران الداكمء إبحث.عخ المتمة والمتامرة بتجرية كل ها هو جديد ومطيد, لا فبسير طويلا بي عمل الشنيء نفسه بالطريقة نفسهاء جدد وحسّن ونوّع وجرب الكثيرء اقرأ أهم الكتب الا كنرك .ذا مجالك: أظفم امهل دائها واعمل بعوى وإخافض وبمتعة وإبداع لتُحقق أحلامك.

تبنى شخصية واثقةٌ وعقليةٌ فطنة وعادات إيجابية ب التفكير والتصرّف, اقنع نفسك بأنك تستحق الأفضل و ولا تكن كسولاً. إعمل لتحسين نفسك وحياتك من جميع النواحي فأنت خليفة الله ف الآرطن وتسشتحق" الأعضل داكماء ا من حدودك وابحث عن الشخص الأفضل الذي يمكن أن تكونه. وحاك ذلك الشخص وبعدها أيضاً ابحث عن الشخص الأفضل وكرر العملية.

5

عبدالعزيز بن ثاني

عنرما قود أن تمسنل على شنا أرتسعو قينا ما اقعريانك تستحقه وأنه من أبسط حقوقك, تخلص من العقلية الانهزامية: فكل شخص منا يعيش رحلته وتجربته الخاصة؛ وكل شخص منا لديه شيء يتميّز به عن كل البشرء لا تعتقد بأنه قد فاتتك الفرصة أو أن هناك من هو أفضل منك # مجالك وأنك لا تملك مفاتيح النجاح لتتفوق عليه. سكان العالم يتجاوز عددهم " بلايين: وهذا العدد 4 تزايد مستمرء لاتقل بأن فلان أفضل مني وأن الجميع يعرفه وأنا ليس لدي ما أقدمه بطريقة أفضل من طريقته؛ فمن المستحيل أن يكون العالم كله قد سمع عنه؛ أو ربما قد سمع عنه الكثيرون ولكن يظل هناك أيضا مجموعة عبر ف امقاطق أخرى مشفافة حؤل العام قم #عو فقه ظالاقا ألم يتمكنوا من فهمه حقاً وبإمكانك تغيير وتطوير ما بدأ هو عمله: وتقدم ما لم يتمكن هو من تقديمه.

بداية رحلتك تعلم وحاول تقليد ومحاكاة طريقة تفكير الأشخاص الذين تعتبرهم قادة ورهوذا 4 المجال الذي اخترته؛ ثم مكبو كا قوف ولا سك عليهيم كني بظا كر «ايخصيتاف الت عله من الكل لكن لديك شخصية مستقلة عن الجميع وليس بالضروري أن تصبح مثل أحدهم, إذا أخذت بفكر ومنهج أحدهم وقلدته وعشت على ذلك فهذا يعني أنك ستعيش حياة طبق الأصل لشخص ماء أي بذ الجقيقة أناف لم تعيض شنيكا ينديدا للعاله:

اجعل رحلتك إبداعية وليست تنافسية

عندما يقرر الشخص العمل على شيء ما # بداية الرحلة قد

6

أسطوري

يشعر بأن هناك الكثير من المنافسين: وهذا قد يحبط من معنوياته تتضيوديا لو اردرذلك العمل كاف امجال مرحم الحل هو أن لا تنظر إلى المنافسين وتقلق لتواجدهم بل اجعل تواجدهم يكون وقوداً ودافعاً لك لتقوم بفعل شيء مختلف ومفيد. يمكنك أن تتحداهم, والتحدي هنا وف يناقعك للعمل وإضباطة الازيك إلى خبركف :وحتى لوسكسرت تدم ف السشيكةم عكر بالعافل لأنك ملاظ وبذكنت جهدا إضنافياً والجهد الإضاي يعني أنك لم تعد 4 مكانك السابق وأنت ْ تقدم مستمرء وإذا كنت قد وصلت إلى هنا فبإمكانك أن تذهب إلى أبعد من ذلك

لا تسلك المسار الأسهل 4 مجالك فمن المحتمل أن الكثيرين قد سلكوا ذلك المسارء ووجودك فيه لن يضيف إليك الكثير: خصدوضا إذا لم تقدم ما لديك بصورة مختلفة ومتكرة: ابحث عن المسار الآصعب الذي ابتعد عنه الكثيرين بسبب وجود الكثير من المشاكل التي لم يتمكنوا من حلها بعدء أو لا يزال هناك الكثير من التساؤلات التي لم يتم الإجابة عليها حتى الآن. تواجدك 2# المسار الصعب يعني أنك تفدخ لكات الرغية أن سكي عملا مخطدا رانيد الوقية اللساهينة تقديم بعض الحلول للمشاكل المتواجدة, وإذا نجحت + تقديم حل حديد فق هذا موسو عليك الطريى لأن هون زاقدا ذلك التجال.

سلزلك اكسار او الكاريع تعس لثبى لبر الفموا جلها تسب

أن تتحلى بالد افع والرغبة الحقيقية لصنع واقع جديد؛ وبعد ذلك عليك بالانضباط التام بالعمل وعدم إهدار وقتك # الأمور غير المجدية.

77

عبدالعزيز بن ثاني

الاختراعات والابتكارات 4# تزايد كل يوم 4 شتى المجالات: لماذا تتنافس وتحصر جهدك وتفكيرك فقط 2# ما هو موجود! أوجد قينا قزرا جاو ركان بدن مسقو نفياقاك تركو علي الساضن د المجالات واشاريع المتواجدة خالياء اتصل بالكون وارتبظ يعضدر كل الأفكار واستمع لصوتك الداخلي واستخدم خيالك لفعل أو خلق فكرة جديدة. هذه الطريقة 2 التفكير ستزيل عنك مشاعر الشح وأنه ليس هناك ما يكفي. وسوف تزداد ثقتك بالخالق: واتصالك به يعني أنك متصل بمصدر كل المعرفة والنعم التي لا تنضب.

قد تبدأ ف العمل على إنتاج شيء مختلف وإبداعي؛ ولكن مع الوقت سوف تشعر بالضعف وال ملل؛ وإذا لم تشعر بالمسؤولية والإنضياط لإنهاء ذلك العمل فإنك لن تتمكن من تحقيق أي إنجاز؛ اجعل من الإنضياط وَقودا الحقياظيا يؤهلك ويدفعك لفعل المزيد والمضي قدما للعيل الاضاف

تخيّل وتحدّث مع المقرّبين إليك عن بعض أحلامك التي تود تحقيقها

عندما تتحدث بشغف عن ما تود تحقيقه مع الأشخاص الإيجابيين. فإنهم بلا شك سيدعمونك ويحفزونك وسيثتون على أفكارك. وهذا سيكون دافعاً لك لتؤدي المزيد وتبذل قصارى جهدك لتحقيق ما كنت تحدثهم عنه؛ ولن ترضى بأقل من ذلك: عليك أن تحافظ على الروح العالية المتفائلة. وتتحدث عن أهدافك وكأنها واقع ملموس.

8

أسطوري

الاحظ يآن الانقخاضس الذي يتعدكرن ذوما عن الترض هم من اك الثاين إسبابة بالأسراض بو الذيزه متسدفون ذوها فق الفقر هم من أككنالقاس قفر ا«والدوى يتعدةوة دوم عن الخررةهم من أكثر التا قرا والذين يتعدفون دوما عن النجاح هم من كك الناتن تاها والشيق يفحستون :دوماً عن الرياضة هم ميخ أكثن الفاس. استماما بالرياضة.

اكوى نياك نينا ستحرية عده وشوت بحن ريصيب الك الت واقعك. المغنيين على سبيل المثال يكتبون ويغنون بشغف عن تجاربهم وعن الحياة التي يطمحون لعيشها؛ لاحظ ذلك ل أكثر الفنانين الذين تعرفهم غربيين كانوا أم شرقيين: عندما يغني الفنان عن الشهرة وعن المال وعن الحب وعن النجاح فإنه سيحصل على ذلك عاجلاً أم آجلا: فهم يستخدمون جميع الوسائل لتحفيز الدماغ: فمثلاً يقومون بتصوير فيديو كليب عن الأغنية ويمثلون الحياة التي يغنوا عنها وكأنها واقعهم الفعلي. وما الذي يحصل بعد ذلك5 يعيشون تلك الحياة كما كتبوها. راجع تاريخ المغنيين قبل الشهرة وبعدها وقارن كلماتهم الغنائية وحياتهم قبل وبعد. ستنبهر بلا شك.

فقس اخرى مودس لهسي فيل أن شرع يف ككايه الص ل الثالث؛ كنت أخبر عائلتي بأني سأظهر على شاشة التلفزيون وقد كنت أقولها بكل ثقة وكررتها أكثر من مرة - ربما قلت لهم ذلك لآني كنت أشعر بنشوة أثناء كتابة الكتاب - ثم سافرت إلى مدينة الرياض وبينما كنت أتجؤل مع أصدقائي # شارع التحلية وبالصدفة إلتقينا بفريق

9

عبدالعزيز بن ثاني عمل قناة ©1/18 وطلبوا منا إجراء مقابلة لنجيب عن أحد الأسئلة بذ

برنامج «صدى الملاعب».

هذه القصة تبدو بسيطة وعادية ولكني 4 الحقيقة ظهرت على شاشة التلفزيون # تلك الليلة وحدث ما كنت أخبر عائلتي به. كيف لو أنني أردت الظهور على شاشة التلفزيون مرة أخرى 2# مقابلة لمدة ساعة وحدثتهم بجدية وبكل ثقة عن ذلكء. هل سأظهر على شاشة التلفزيون مرة أخرىة أنا واثق بأني قادر على تكرار ذلك لأن الأعمال بالنيات واللّه يرزقنا بقدر نوايانا وحسن ظننا به وأنا نويت وعزمت

على الظهور مرة أخرى وسنرى كيف ستجري الأمور. لا تسمم عقلك وحياتك

إشاهى التفان ظليلا وشاهد شفط البرامه التنموية ال بسففارها أنت لآن متابعتك المستمرة للقنوات الفضائية سوف تسمم فكرك ولن تسهم ‏ تغذيته. وستشعر بأن العالم يفتقر للوفرة وأنّ العالم مليء بالحروب وكأنه ليس هناك جانب مشرق على وجه الأرض. مشاهدة القنوات الفضائية بصورة مستمرة يعني أنك تمضي أكثر وقتك بذ مشاهدة الآخرين يسعون 4 تحقيق أحلامهم؛ مقابل جلوسك أنت وإهدارك للوقت الذي بإمكانك قضاؤه 4 العمل على أحلامك.

الذين ينتمون للبيئة التي تود أن تكون جزءا منهاء خالط قليلا أو ابتعد عن الأشخاص الذين يسممونك بأفكارهم وبتصرفاتهم ويحبطونك

560

أسطوري

ويجعلونك تشعر بالندم لمجرد طرحك لفكرة ما أو ممارستك لفعل ما امامهم.

ارتبط 4 علاقة منمية مع الجنس الآخر «الجنس المكمل». تخلص من العلاقات التي تسمم حياتك, العلاقة التي تسلبك حرية الاختيار وتشعرك بالخوف. ولا ترتبط ‏ علاقة مع شريك لم يتحمل مسؤولية حياته بعد.

احتفظ 4 ذاكرتك بالمناظر الجميلة 4 رحلتك وراقب فقط ما تود تكراره أثناء الرحلة ولا تنظر إلى الماضي بغضب ولا تتطلع إلى التشفيل يقوف ولكن كن مدركا ومراها لاندظلة اتن أنه شبهة احتفظ 4 ذاكرتك بالمناظر الجميلة والأحداث السعيدة: احذف المواقف المؤلمة والأشخاص المسممين من ذاكرتك ومن حياتك: اجعل حياتك ورحلتك خالية من السموم الذهنية والجسدية.

حياتك بإختيارك وحياتهم بإختيارهم

أعد بناء حياتك من جديد بالطريقة التي تريدها أنت وحدك وكن على يقين بأنه بإمكانك تحقيق وفعل ما تشاء؛ لقد منحك الخالق قوة الاختيار: #وهدينه النجدين»: #ومَن يتوؤكل على الله فهو حسبّه4: لا تستهن بقوّتك 2 الإختيار الذي اخترته فكل ما 2# الكون سيتحالف معك لمساعدتك 4 تحقيق مرادك: عليك فقط أن تشعر بأن ما قمت باختياره هو أمر فطري وطبيعي وصحيح نابع من داخلك ومن الطبيعي جدا أن تعيش الواقع الذي تختاره.

61

عبد العزيز بن ثاني

لاسعمل أىاضفيعة أرزأى سعد. علي أى إتساق سوا أكان مواهتا اليجك أرق . لا تصدر أحكاماً على البشر. فقط استمر 4 رحلتك يكل حب واعدوام للآخرين, ٠‏ تمنى الام والهداية والتوفيق للآخرين دأكياء لاحت ولاسحن شكعر ا وعوهانا من الى شخصي» أت تعمل لأناك تحب عملك وليس لأنك تريد أن تكسب ود الجميع؛ لن تتمكن من إرضاء الجميع؛ نعم هي حقيقة مؤلمة ولكن يجب أن تتعايش معهاء فحتى لو تنازلت عن أسطورتك الشخصية من أجل إرضائهم ستجد من هو السو راكن عدك

استبدل فكرة أن العالم ليس فيه ما يكفي؛ وكن على يقين بأن العالم مليء بالوفرة: وأن اللّه يرزق من يشاء بغير حسابء. اطلب ما شت واعلم بأن كل دعاء مستجابء ما دمت تقوم بما تحب القيام به يوميا دون كلل أو ملل؛ فكن على يقين بآن كل ما تريده وتحتاجه لكي تنمو وتتطور سيأتيك لا محالة: لأنك تعمل بحب والحب أحد أقوى الطاقات الموجودة # الكون: إن لم تكن هي الأقوى على الاطلاق.

حب للآخرين ما تحبه لنفسك وادعمهم وساعدهم لتحقيق النجاح؛ فأنت تساوي معدّل أكثر خمسة أشخاص مقربين تقضي غالب أوقاتك معهمء: ماذا لو أن كل أصدقائك وأفراد أسرتك وجيرانك أصبحوا تاجحين5 هل هذا سيجعلهم ناجحين وأثت هائكلة علنما : فنجاحهم سيزيد من نجاحك وسعادتك حتماء وعندما ت تتواجد ‏ بيئة ناجحة وسعيدة من البديهي أنك ستتأثر بذلك وستفكر بالطريقة جعلتهم أشخاص ناجحين.

652

أسطوري لا نجبر الآخرين على التغيير

الرحلة التي اخترتها هي ممتعة وطويلة وفيها الكثير من المغامرات الشيقة ويجب عليك أن تحافظ على صحتك وسعادتك وسلامك الداخلي على عرف الريكلة قر سه الناس وتحفزهم بين الحين والآخر للتغيير ولإعادة النظر إلى الحياة بمنظور مختلف وبطريقة منمية وصحية. لكن لا تجبرهم على الانضمام إليك, إصرارك وإجبارك لهم على التغيير سيجلب لك المعاناة. لن تتمكن إطلاقاً من تفييرهم دون رغبتهم الفعلية ش التغيير.

الأمثلة كثيرة جد على أن الناس لن يتغيّروا من دون رغبتهم الحقيقية للتفيير من الأنبياء مع أقوامهم وأبنائهم: إلى العظماء الذين كانوا يحملون نظريات مختلفة عن السائد إلى أولياء الأمور مع أبنائهم.

إعلم بأنْ حياة وقرارات الآخرين لن تؤثر على حياتك لأنك واع وتديكالحوية اتكفارها كريي ساجمل الا خرين أيضا وكارسون بحري الإختيار ويختارون الحياة التي يريدون.

ذكر العالم الفذ ديفيد هاوكينز # كتابه عع801 201176175 - وهذا الكتاب يعتبر نتيجة لبحث علمي دام قرابة العشرين سنة - بأن للوعي البشري مستويات ويمكن قياس مستوى وعي وحقيقة الشخص على «مقياس هاوكينز» ابتداءً من 1 إلى 1000: الشخص الذي يكون مستوى وعيه أقل من 200 يعتبر # نطاق سلبي وتأثيره الإيجابي يكون

053

عبد العزيز بن ثاني

وكلما استمر ارتفاع مستوى وعي الشخص عن 200 إزداد بذلك عمق معرقته ومساهماته البناءة. وتمكن من إكتشاف المزيد عن قدراته الكامنة التي ستجعله يمتلك قوة حقيقية: تنعكس 4# مقدرته أ التأثير على الآخرين بشكل فعّال وإيجابي من دون الحاجة إلى فرض

5 من البشر يعيشون تحت 200 من مستوى الوعيء أي أن طلاقديه متخم كي تمد | وهؤلاء تجاهلو] القوه التى يمشلكوتها وس كوة الاختيار. يعيشون حياتهم بشكل تفاعلي وليس انتقائي: هم لا يختارون حياتهم ويتعملون المسؤولية التامة عن حياتهم بل يجعلون الآخرين يقومون بالاختيار عوضاً عنهم؛ يعيشون حياتهم طبقاً للأفكار الساقدة ويقلدوق الغالنية المظاسى حص يشمروا بالأمان.

عندما تلاحظ نفسك 4# جدال مع شخص آخر توقف مباشرة واسأل نفسك هل تريد أن تكون على صواب أم تريد أن تكون سعيداً؟ إزالإخرية البمادةددى كر مقعصبا راوتجر الأخريويطلى التيير ومحاولة فرض حقيقتك عليهم؛ ولن تستنزف طاقتك الثمينة 4 النقد المستمر و إصدار الأحكام وإجبارهم على التغيير. دعهم وشأنهم وامضي أش رحلتك واستثمر طاقتك أ تنمية ذاتك وزيادة مستوى وهبّكوقذكريذاكنا بآن القود الحقيدية تبنت كذ اجياز الأخريق على

54

أسطوري

اجعل التأمل والخلوة والصمت عادة لتكتشف طاقتك وفوتك الكامتة

اعلم بأن الرحلة مليئة بالمفاجآت والمغامرات: والعالم مليء بطاقات مختلفة سلبية وإيجابية: قوية وضعيفة. يجب عليك أن تحافظ على مستوى عالٍ من الطاقة والذبذبات طوالٍ الرحلة؛ من أجل أن لا تتأثر بالطاقة السلبية وبالطاقة الضعيفة 55 التي قد تخرجك عن مسار رحلتك وتبدد أحلامك.

كيف يفكتك الحفاظ على الطاقة والذيايات العاليةة

بالتأمل والخلوة ليكن لديك مكان سمؤل فيه .وبعيدا وتقوم بجلسات تتأمل فيها وتتنفس بعمق وتتخلص من كل مشاعر التوتر والأخنطراب والحزن الى قداميك» عت الشهيق فخيّل بأذك قمتتشق طاقة الحب وتستمد من الكون كل شيء جميل ومنعشء وعند الزفير غيل بأنك فخرج كل المشاعر السلبية وكل ما لآ يخدمك العضي قدما لش رحلتك.

أثناء التأمل كرر هذه الأسئلة بصمت: من أناة5 وماذا أريد؟ واقراً اللوحات وس ار

الأشخاص الناجحون والعظماء والعباقرة كلهم كانوا يختلون

85

عبد العزيز بن ثاني

بأنفسهم ويتأملون # الكون: كانوا يسيرون بتأمل وبصمت لينظروا كيف خلق الله السموات والأرض: الأنبياء أيضا كانوا يخلون بأنفسهم كرا والقرهم محند ملك الله خلية وسلم: فتن كان يقلن فيه غار حراء ليكتشف حقيقة نفسه وليبتعد عن الطاقات السلبية التي كانت تحيط بمكة. اقرأ تاريخ الأنبياء والأساطير وستدرك بأن الخلوة والتأمل قد منحتهم قوة لفهم ذاتهم واكتشاف القوة التي # داخلهم, ومن ثم سخّروا تلك القوة 4 تنمية ذاتهم والآخرين ودضع البشرية إلى

كن متتساهتها واجعل رحلتك يسيطة وممتعة

الخد السناظة والعقوية على الشكين واحعل السعادة والوصة من أولوياتك. تخلص من التوتر والقلق والإضطراب والحزن الشديد والحقد والتعصب وغيره. امض يْ رحلتك بكل عزم وحب وبساطة وعفوية, ولا تغضب من تصرفات الآخرين وتخطط للانتقام منهم: سامحهم على جهلهم وادع لهم وقل رب أغفر لقومي فإنهم لا يعلمون.

دعنك شرفي بعياة ديد شيك ازلذ البدع نظ تقاييو قلبك من الضغائن. فالشعور المستمر بالحقد والتخطيط للإنتقام سكوف الكقير من طاقتك والقل من المفحرض توسيهها إلى التركيز على أحلامك. التعلق بالماضي يعني أنك تديم النظر إلى الوراء: وهذا قد يجعلك ترتطم بشيء ما أمامك. وحادث كهذا قد يكلفك الكثير وريما سيمنعك من مواصلة الرحلة. عش 3# اللحظة؛ سامح واغفر وتجاهل أذيتهم ولا تفكر أو تهتم كثيرا بالأحداث السلبية التي حدثت

56

أسطوري

ل الماضي ولا تقلق بشأن المستقبل؛ واستخدم أذيتهم كمصدر إلهام للقيام وإنتاج المزيد من الأعمال المنمية.

تخلص من الشعور بالخوف والشك وتحل بالايمان

الإيمان قوة خارقة لا 0 قدرتها الا من قام بتجربتها حق الفعريةدوما أن تحب هذه القوة وعقيى فمانيفها كرة واحرة فتحياتك حتى تجعلها أداة تستخدمها كل يوم وأنت على يقين بأنك ستحصل على النتيجة المرغوبة ب كل مرة. الكثير من الناس يتعلقون ويتمسكون بالآفكار والآشياء القديمة لعدم إيمانهم 4# مقدرتهم على الحصول على أفكار أو أشياء جديدة على الرهم من أنهم يعرفون الكثير عن هذه القرة الا آنيم 9"يستخدموتيا إطلدها نه تحقيق وغيائهم ونم يتجرؤوا لاتخاذ القرار الذي سيحررهم من عبودية الخوف والشك ويعيشوا حياتهم اليومية بالإيمان بأن الله سيرزقهم ما يريدون: وأن عليهم فقط التركيز على العمل وترك الماضي وما يحتويه من خوف.

البطلة الأولمبية الأمريكية المعروفة بغابي دوغلاس (00062 95 الالاعبة الجمبازء كانت تشاهد الأولمبياد الذي أقيم ب بكين عام 4١٠٠م‏ على شاشة التلفزيون وهي 2# الحادية عشر من عمرها وكانت تحلم بالمشاركة # الأولمبياد القادم وأن تتمكن من تحقيق اليدذالية الذهبية:

كانت تتدرب 4# صالة أحد المدريين المحليين 4 ذلك الوقت

ولكنها قررت عدم مواصلة التمارين معه بسبب أنها لم تعد تشعر

87

عبدالعزيز بن ثاني

بالانتماء لذلك المكان. وي تلك الأثناء شاهدت على التلفاز المدرب شو ليانج 1.1328 1079 والذي كان 5 لإحدى اللاعبات الأمريكيات المشاركات # تلك البطولة؛ فقررت بأنها ستتدرب معه # صالته الرياضية على الرغم من أن صالته تبعد آلاف الكيلو مترات عن ولايتهاء ومن الصعب على والدتها السماح لها بالسفر لتلك الولاية والعيش هناك مع أسرة غريبة وهي 2 هذا العمرء وبالرغم من صغر سنها إلا أنها كانت تتحلى بالإيمان والإصرار وهذا ما جعل والدتها سمح لها بالسقن إلى لف الولاية البميدة سحي لتمظيق حلمها: قدريت مع المدرب الجديد ستة أيام 4# الأسبوع؛ وللدة سنتين وتمكنت بعدها من المشاركة 4 أولمبياد لندن عام 2012م: وبالفعل حققت حلمها وحصلت على الميدالية الذهبية وفوق هذا كله صرح مدربها بأنها لم

تستخدم كامل قدراتها يعد. اخترالقصة الشخصية التي تساعدك على النمو

كم عن ذاتك بالصورة التي تنميك. اختر القصة الأفضل بالنسبة لك؛ القصة التي توسع آفاقك وتمنحك الحرية للقيام بما تريد أن تقوم به؛ لا تقل أنا فقير أو أنا أجنبي أو أنا يتيم أو أنا لقيط أو أنا معاق وتستخدم هذه عدار كرمبه ايتمك لين القيام يها توين: لطر ؤاكيا اقن الداقب اللشوق مع ينات لاشكر الحالة الث أنت فيها الآن ولكن يفضل أن تنظر إليها بطريقة محررة ومنمية.

من المعروف أن الوالد الجيني لستيف جويز هو سوري الآصل, ولكن بعد ولادة ستيف قرر والديه التخلي عنه لأسرة أخرى كي تتيناه:

58

أسطوري

قضى ستيف حياته مع تلك الأسرة منذ نعومة أظافره ولم يكن يعلم بأن هذه الأسرة قد تبنته حتى أخبرته جارته بذلك. بعد أن عاد إلى المنزل واجههما بغضب شديد فاعترفا له ونزل ذلك الاعتراف عليه كالصاعقة؛ ولكنهما أكدا له بأنهما قد الحقا را تتخصنيا عر بين جدده الخيارات وأرادا تربيته والعيش معه ولم يكن اختيارهما له من باب الشفقة.

شعور غريب أن يتخلى عنك والداك الحقيقيان لأسرة أخرى, كان يشعر بأنه منبوذ وضحية لفترة من الوقت. ليس هناك ما يمكنه فعله الآن كما حدث قد حدث: ويعد أن تأمل وتقكر دا حت الموضوع توضل إلى أن أسره العديدة قن ابخكا رده شخصيا من بين الخيارات

2 2 ع و سّ الااخرى اى انك «مختار وممير».

عاش ستيف بعدها وهو يستدل بهذه القصة الشخصية على أنه مختار ومميّز وهذا الشعور جعله يتميّز على الآخرين 2# أعماله لبقية حياته.

أنظر كيف أن طريقة تفسيرك للأحدات والقصة التي تختارها لنفسك يمكن أن تغيير مجرى حياتك؛ وتفيير طريقة تقييمك للناس والعالم والآحداث من حولك وتكون طريقك إلى النجاح.

اختر القصة التي تحببك # ذاتك وتكشف عن قدراتك وتدفعك لبذل المزيد؛ القصة الشخصية التي تحببك 2# الحياة لتشعر بالحب والسعادة والسلام.

069

عبدالعزيز بن ثاني

اسأل وكن فضوئيا

عذدما شير فا الركلة لا سردد أينا ف الستوال 1ذ| احسهم إلى أي شيءء الناس لا يستطيعون قراءة أفكارك ومعرفة ما تحتاجه. إسأل إذا كنت ةق حاجة إلى المسائدة والمساغدة: الئاس بذ الغالب مستعدون لمساعدتك؛ اسأل من سلك ذلك الطريق قبلك؛ واستمع لما

هناك فرق بين أن تتخذ قراراً جريئاً بعلم وبوعي, وبين أن تتخذ قراراً متهوراً وغير عسؤول يمسرد الفخمين. 'ليكن لديك حس المنامرة والمخاطرة. لماذا الخوف الشديد من المجهول. نحن لم نولد خائفين واما اكفسينا نك من اسلافتاء غلو عا الخوف من القظرة كا تمكنا من المشي خوفا امن السعوظ» 'انتقيدال الفلك والتحوق من امهو بالفُضول والحياسة لعرفة ما يخركه لف الستغيل المحهول:

رحلتك لعيش أسطورتك الشخصية هي رحلة طويلة. وسوف تمر فيها بمناطق مرتفعة وأخرى منخفضة. المناطق المرتفعة تشعر فيها بالحماسة والبهجة والحب والمتعة والإنجازء أما المناطق المنخفضة

فستشعر فيها بمشاعر الحزن أو خيبة الأمل أوفقدان لحبيب أو خسارة

الكثير من الأشخاص سوف يتوقفون عن المضي قدما بعد

030

أسطوري مرورهم بالمناطق المنخفضة وهنا يكمن الفرق بين الشخصية التقليدية والشخصية الأسطورية؛ الفرق يكمن 2 الطريقة التي يعبر بها كل منهما عن ذاته أثناء مرورهم بهذه المنطقة؛ الشخص الإنهواس التقليدي سيغضب ويستسلم ويصبح إنفعالياً ومتوتراً وقد يؤذي نفسه ومن حوله بطريقة أو بأخرىء أما الشخص الأسطوري فإنه سيعبر عن ذاته ومشاعره ويخرج الطاقة المكبوتة '# داخله بطريقة إبداعية.

على سبيل المثال لو أن هناك رسامٌ أسطوري مرٌ بهذه المنطقة المنخفضة فإنه سيعبّر عن حزنه أو عن فقدانه لذلك الحبيب برسم لوحة إبداعية عن حبيبه؛ وقد تصبح هذه اللوحة من أفضل اللوحات وقد تباع بالملايين. ولو كان أديبا أسطوريا فإنه قد يكتب قصيدة أو رواية وقد يكون ذلك سببا لإنتاج أفضل أعماله الأدبية.

2 و و كن خيميائيا تحوّل الطاقة السلبية إلى عمل إبداعي؛ تحوّل

ل ع عل ا

الفكرة إلى ثروة, تحول الملل الى حماسة:ء تحول الحلم الى واقع. اجعل الشكر والامتنان من عاداتك اليومية

انظر إلى الواقع بنظرة امتنان وشكر وليس بنظرة اقتناع وقبول؛ كوناف لتقي واقما معينا يمني أنك تكره ذلك الواقع أو أنك تزدريه. لا أبداًء فهذا ليس ما أدعو إليه هنا؛ نظرتك إلى الواقع بعين القبول تعني أنك بشكل أو بآخر لا تطمح إلى الأفضلء وهذا وى حرفي بأنك توقفت عن النمو.

01

عبد العزيز بن ثاني

احمد الله عند الخلود إلى النوم وبعد الاستيقاظ من النوم على النظر إلى الأمور الحسنة 4# حياتك واشعر بالإمتنان والشكر لها.

اشكر الشخص الذي سبقك إلى الباب وفتحه لك: اشكر ذلك الول اتقى أسدف الك سحروها ذلك العامل اللاق وق لخذمتك» اشعر بالامتنان واشكر الخالق على النعم التي أنعمها عليك وهي ما تزال ْ خيالك: تلك الأحلام التي تسعى إلى تحقيقها فهي نعم الفمها الله عليك رقم الها عمل يسمي الماك اخادس ولك شعورك بالإمتنان والشكر هو دلالةٌ على قوة إيمانك: وأنت أيضأ تتصرّف وكأنك امتلكت مسينا ماه وف مد قاف وظرونية لكين سدم نا تحتاجها لتجلي رغباتك وتحقق الأحلام التي تسعى إلى تحقيقها.

كيف تواجه الاعتراضات

الاعتراضات 2# بداية الأمر شيءٌ وارد ومتوقع يواجه الكثيرين عند اتخاذهم قرار تغيير حياتهم إلى الآفضلء نحن نعلم بأن قرار التغيير سيجذب لنا ولغيّرنا النفع الكثيرء ولكن العائلة والمجتمع قد بروة حكن ذلك قباما : يعتقدون بأن ذلك القرار أو الطريق الذي مك يصير مجالق] اتانيه وظاليد في ومست هم وقد يميت لهم © جلب الكثير من المشاكل.

السؤال الذي يحير الكثيرين 4 بداية سيرهم للتغيير حياتهم والسعي نحو أسطورتهم الشخصية؛ هو كيف يمكن أن نتعامل مع ردود

52

أسطوري أفعال الآهل والمجتمع؟ الجواب بسيطء أرسل لهم طاقة حب.

الآن أنت تتساءل كيف يمكن ذلك5 فقط انوي الآن أن ترسل وتبعث من قلبك طاقة خالصة تحمل معاني الحب والتقدير والاحترام: وتمنى لهم كل الخير وهي مسألة وقت حتى يشهدوا التغيير والنتيجة التي ستحققها. احمل ‏ ذهنك صورة أو ذكرياتٌ جميلة تربطك بهم واستشعر حبك لهمء واشعر بالامتنان لوجودهم ب حياتك.

أثبت ديفيد هاوكينز 2# أبحاثه بآن الفكرة والمشاعر المصاحبة لها تُكون طاقة وذبذبات يمكن قياسها على مقياس هاوكينز؛ الذبذبات الفائية زه عيض وقوه مكل أمكان السام والحب والصدقء الذبذيات المنخفضة وهي مصدر ضعف مثل العار والغضب والتفاخر والندم.

حافظ على الأفكار ذات الذيذبات العالية فكلّ فكرة تحملها إما أن تقويك ذهنياً وبدنياً وروحياً أو تضعفك وعندما تحمل نفس الأفكار ومشاعر الغضب التي يحملها الآخرون تجاهك فأنت بذلك تسهم معهم تكوين طاقة تدميرية أكبر, مقاومتك لهم بالمثل سوف تضعفك ولن تقويك أبد] لامك قدا كا وجلنك الشخصيّة.

واجه الإعتراضات والإنتقادات بإستخدام 0 الأقوى على الاطلاق الاومق الخب: رعود أشالهم قد كوحن حيفاء أحيانا ولف :لا تغضبء استمر فيما أنت عليه وأرسل لهم طاقة حب أكبر وأكبر. اسعى للتفهم والمسامحة؛ النقد والغضب من تصرفاتهم لن يصلح أي شيء الاقف بيو الأسر نور اء مارس التسامح والحب وقم بتوجيه وإعادة

03

عبد العزيز بن ثاني استخدام الغضب ف أمور تعبر عن الإبداع والجمال والسلام الذي 2 داخلك لتصبح خيميائيا وتجلب المزيد من السلام والوفرة لك ولهم.

ماذا تفعل إذا كان أقرب الاشخاص إلى حياتك يقفون ضدك؟

اعلم أولاً بأن تصرفاتهم وتعاملهم معك 4 الغالب هومن منطلق الحب؛ وهم يفعلون أفضل ما يمكنهم فعله 4# مستوى وعيهم الحالي. لهذا لا تغضب من تصرفاتهم لأنهم يعتقدون بأنهم يفعلون الصواب. وك حالة نهم وقفوا ضدك وحاولوا منعك من العمل على أحلامك؛ يمكنك أن تجلس وتتحدث معهم بكل صراحة لتوضح لهم ما تنوي عمله وتناقش الأمر بكل موضوعية وعفوية محاولاً أن تكسب تفهمهم لك . ضع حبك لهم كأولوية قصوى واشعرهم من خلال حديثك معهم انك تفيل كل هذا لأجلهم».ويمكتك أيضًا أن صيفين كحصن آخر يثقون فيه ليتحدث معهم ويوضح لهم ما تنوي القيام به وأنك بحاجة

لتفهمهم ودعمهم لفون

ارفع من مستوى ذبذباتك لتتجنب الذبذبات المنخفضة التي تتمثل 4 ردود الأفعال القادمة من الأهل أو من المجتمع؛ لن يستطيع الآتخرون التأخير عليك منلبيا إذا كانت تيذياتك عانية لأن الذيزيات العالية أقوى وأسرع وهي بذلك تؤثر وتحول وتذيب الذبذبات المنخفضة؛ الشخص الذي تكون طاقته وذبذباته منخفضة لن يستطيع ستليا على شخص ذو طاقة قوية وذبذبات عالية. ليس للظلام وجود أو تأثير بشروق الشمس.ء الظلام هو انعدام النورء النور يخترق

054

أسطوري

ويحول الظلام إلى نور وليس العكسء وهذا ما يحدث بالنسبة للطاقة المنخفضة عند وجود الطاقة العالية.

كيف ترفع من مستوى ذبذبا تك؟

سأذكر بشكل عام أهم النقاط التي تسهم 4# رفع مستوى ذبذباتك وطاقتك ليصبح تأثيرك أقوى وأكثر فعالية وهي كالتالي:

© راقب أفكاركء. عندما تلاحظ بأنك على وشك أن تنتقد شخصضا ما توقف واستبدل الفكرة إلى التفهم والتسامح.

© اعتد على التأمل # الكون والخلو بالذات. © استمع للموسيقا وشاهد الأفلام الملهمة.

© أحطنفسك بالأشخاص الذين يتوقعون منك المزيد ويدفعونك

للعمل على احلامك, ويرفعون من مستوى وعيّك.

© الأعمال الخيرية والتطوعية لها تأثيرٌ مباشر على سعادتك, بادر بالعمل الخيري والتطوعي.

© تناول الوجبات الصحية والطبيعية. © اقضي بعضا من الوقت كل يوم مع الطبيعة.

© املا قلبك بالحب واملاً حياتك بالجمال.

05

عبد العزيز ين ثاني © اشعر بالامتنان دائما. © سامح واغفر لمن أساء إليك.

© لا تنتقد الآخرين كثيراء اجعل العمل 2 تطوير ذاتك هو

© اعتد على فعل أشياء تدخل السرور ْ قلوب الآخرين.

© اضحك أكثر.

© اقرأ أكثر.

56

أسطوري

الفصل السادس:

كيف تتزود بالطاقة حتى تصل للغاية؟

«العالم ينتمي لهؤلاء المفعمين بالحيوية»

رالف ولدو اميرسون

«البقاء علميا ليس للأقوى, البقاء للأسلسء للأوعى: للأكثر

صلاح الراشد

97

عبد العزيز بن ثاني

اا »!دعا

الشعور بالطاقة العالية والحيوية أمرٌ أساس ومهم لعيش أسطورتك الشخصية؛ اجعل الصحة الجسدية من أولوياتك: لن تستطيع الاستمرار ْ العمل على عيش أسطورتك الشخصية ما لم تتمتع بصحة جيدة. كل العالم المادي سيبدو عديم الجدوى عندما تفتقد إلى الطاقة العالية والصحة الجيدة.

يقال بأن الجسم بحاجة إلى كمية عالية من الطاقة حتى يؤدي أعماله بكل فعالية؛ فإذا انخفضت نسبة الطاقة 4# الجسم إلى9670 فإن الشخص سيعاتن حا راذا الخمطيت لاض إلى 96:50 طبن الضروري أن يحمل الشخص إلى المشفىء أما إذا انخفضت طاقته إلى 0 فسيدخل الشخص إلى العناية المركزة وإذا أصبحت طاقته 0 90

فمعنى ذلك أنه شخص ميت.

طاقة الجسم تستهلك بأشكال مختلفة فآنت بمشاهدتك للتلفاز أو بالكلام أو بالآكل أو بممارستك لرياضة ماء أوبمجرد تفكيرك وتزكيؤك على شيء ها وآيضاً مصاعيطف الأشخاص السليبية: أو الممارسة غير الصحية للجنس أو العادات السيئة الأخرى قد تستنزف كميةً هائلة من الطاقة. وحتى يحافظ الشخص على مستوى عالي من الطاقة يتطلب منه الإلتزام بعادات وممارسات إيجابية وصحية لدعم وتعزيز نمط حياته وهذه العادات تعتبر محطات للتزود بالطاقة. ويمكن للجسد التزود بالطاقة من خلال الطعام الذي تأكله ومن الهواء

58

أسطوري

الذي تستنشقه ومن الطاقة الجنسية التي 3 تعتبر هي طافة الحياة. الطعام

الطعام الذي تأكله يكؤن جسمكء الطعام الجيّد والصحي على به ا ححا أداؤك الذهني ونضارة الجسم تتأثر بشكل كبير بنوعية الأكل الذي تأكله, كنا أكثرت من تناول الوجبات الحيّة الطبيعية مثل البقوليات والخضروات والفواكه والحبوب أدى ذلك إلى تعئية طاقاف وسيويتك وتكنا ذه حسمك,

نحن لا نعيش هذه الحياة من أجل أن نأكل فقطء نحن نأكل لكي نحيا ونتمتع بصحة جيدة طوال رحلتنا الشخصية. لكن للأسف أصبح تناول الطعام بالنسبة للكثيرين هو الغاية من الحياة, والنتيجة هي ظهور الكثير من الأعراض السلبيّة المعروفة والمنتشرة بسبب العادة السيئة ‏ الأكل.

تجنّب الإفراط بذ تناول الطعام : تناول كفايتك من الأكل وبكمية ممخرنة: وأمكغ الأكل مير أ ولاس ميق يلع التعية وخة تكبا ديفا من وقت إلى آخر بعد ابتلاع اللقمة. لكي تحصل على قدر أكبر من القيمة الغذائية, ففي كتاب «يوغا التغذية» للمعلم الروحاني أومرام ميحائيل إيفانهوف يقول: «يجب أن تأكل على مهل ونمضغ الأكل جيّدأ تهنا باتطيع أفضل لملية اليضة:» لكن أيضا سيب ألخره وهو أن القم الذي يتلق الخذاء آولاً. هو المختبر الآهم لآنه الأكثر ووحانية: فالقم يلف دون اكفدة الحفيفية على مسفوى أككن لظفا : تصن

059

عبد العزيز بن ثاني

الجزيئات الأثيرية من الغذاء: والطاقات الأكثر دقة والأكثر قوة, وترسل المواد الفليظة فيما بعد إلى المعدة. يحتوي الفم على أجهزة قاغاية الاتغا وقد رةه على اللسان وتحقه: ضجل على الققاءك الجزيقات الآغيرية فين النذ اءاقل أن تلقن الحودة القذاء يكوخ الجياة العصبي قد د

الإستمرار الأكل يومياً سيؤدي إلى إستنزاف كمية كبيرة من طاقة الجسم. التوقف المؤقت عن الأكل يساعد 4# إستعادة التوازن إلى الجسم وتركيز الطاقة التي تستخدم # عملية الهضم إلى مهام أخرى. ويُمكن منح الجهاز الهضمي راحة بالاعتياد على الصيام عن الطعام بين الحين والآخرء فالصيام هو فرصة لتخليص وتطهير الجسم من السموم المتراكمة. صيام شهر رمضان من المفترض أن يكون غرصة لتجديد خلايا الجسم غادة الضيام سيعزز .من آذاء الشخص البدني والذهني وي قدرته على الاتصال الروحاني مع خالقه ومع بقية مخلوقات الكون. لكن وبسبب جهل الكثير عن فوائد الصيام فإنهم لا يؤدونه كما يجبء ما أن يقترب حلول شهر رمضان حتى تمتليٌ المتاجر بأنواع وأصناف متعددة من الأطعمة والحلويات, كم هائل من الأطعمة غير الصحية يتم إستهلاكها ب شهر واحد أكثر من الكمية التي قد تستهلك 2# الشهور الآخرى. يبدا الشهر وينتهي من دون أي إستفادة عظيمة:؛ الكثير يعانون من الانفلونزا وأمراض أخرى بعد شهر رمضان بسبب تراكم السموم 4# الجسم نتيجة لعدم الإهتمام بالتنظيم الغذائي.

100

أسطوري

الصيام عادةٌ أزلية حيث أن كل الأنبياء وكل العباقرة والعظماء

.4 التاريخ كانوا يمارسون هذه العادة؛ كانوا يمتنعون عن الأكل لفترة معينة ويكتفون بشرب الماء فقط خلال تلك الفترة التي قد تمتد إلى أسنابيف: كل الشخصيات العظيمة # التاريخ الإنساني كانوا قليلي الأكل لعلمهم بأن الإكثار من تناول الطعام سيؤدي إلى استنزاف الطاقة:

ففضلوا الاحتفاظ بطاقة عالية وإستخد امها بالتركيز ب أمور أخرى.

الجهاز الهضمي يستخدم عبية هاقلذ من طاقة الجسم أثناء عملية الهضم. لذلك يشعر الشخص بالخمول بعد تناول وجبة دسمة. تخيّل المراحل التي يمر بها الطعام خلال عملية الهضم إلى أن يتحول لأجر اه صغيرك كم كوم الكلية يتصفية تلك الأجواء ويعوم الكبت أيضاً بوكلشقة حك ونين اعدو هن كبر كدية من الظعلي» أها الأجزاء التي لا يستفيد منها الجسم فإنها تمرٌ بمراحل أخرى ليتم إخراجها من الجسم.

امتنع عن الأكل يومياً حيث أنه ليس من الضروري على الإنسان أن يأكل كل يوم : امنح جسمك راحة ليوم واحد 2 الأسبوع على الأقل واشرب قير كاقيا من اماء الى يف ذلك اليوخ» وعقدما تمازد الأكل مجدداً تجنب اللحوم أو تناول القليل منها 4 أيام معدودة 2 الأسبوع.

الامتناع عن الأكل ليوم واحد على الآقل يسمح لأعضاء م بالانشغال بتنقية وتصفية الجسم من السموم يذلا مخ الاتشغال بعماية الهضم اليومية: فالصحة الجيّدة لا يمكن أن تحصل عليها إلا إذا عملت من أجل تحقيقهاء اجعل من الصوم عادةً صحية واختر الطعام

101

عبدالعزيز بن ثاني الصحي على غيره من الأطعمه لتعزز من صحتك وحيويتك. الهواء

التنفس هو عملية حميميّة يتناغم فيها الجسد مع الكون, الشهيق يسمح لشريان الحياة بالعبور إلى داخل الجسم والزفير هو خروج كل ما لا يخدم الجسم. الكثير لم يتعلموا بعد كيفية التزود بالطاقة والحيوية من الهواء بسبب تنفسهم بطريقة ة سطحية وذلك بإستخدامهم للثلث العلوي فقط من الرئة؛ وهذه الطريقة 4 التنفس تعتبر غير صحيحة وغير صحية. فهي تمنع دخول كمية كافية من الآكسجين إلى كامل الرئة؛ ما يؤثر سلبيا على وظائف الجسم الأخرى بسبب نقص الأكسجين 2# الجسم.

التنفس السطحي لا يسمح للسموم أو ثاني أكسيد الكربون بالخروج يشكل كبير من الجسم ضنية عريرة من هذه السموم فى لش الجسم ما لم تتنفس بعمق وبطريقة صحيحة. ممارسة التنفس بالطريقة الصيد ريد تسوه بيار ششيكة الله مخ الكغير مم الأمراظري ظالدؤاشات الحديكة عقي الى أن الأمراض مثل السرطان الأيمكننها أسيقى كابيكة حرفو فيها عنية كافية من الأكسيجين.

متاك تمرين حسيط أتضحك بممارسته. قم بإختيار مكان يتوشر فيه هواء نقي واجلس .يذ وضعية مريحة. وخذ شهيقاً عميقاً من إلى ثلاثة وقم بإخراج الزضير من خلال الفم وحافظ على هذا التوازن

102

أسطوري

تة التتفى القى أتعمها اللمهليك:

ل افعض ناته لين من المهم جداً تخصيص خمس دقائق ق يوميا

من أجل ممارسة هذا التمرين: ريبما تكون فعا ولكن مق الهم هدا أن تتنفس بعمق لمرتين أو ثلاث مرات # كل مرة تتذكر فيها أهمية التنفسء أو # كل مرّة تشعر فيها بخمول أو اضطراب نفسي؛ تنفس بعمق لأكثر من مرة أثناء قيادتك للسيارة: أو أثناء مشيكء أو أثناء انتظارك لشخص ما.ء أو أثناء قراءتك لكتاب ماء أو بعد تناولك للطعام.

اعتد على التنفس بعمق أكثر لتملاً كامل الرئة بالأكسجين النقي. فالتنفس بالشكل الصحيح يقوم بتنشيط الدورة الدموية بذ الجسم كنا ساس يكنا 4 الرفع من مستوى طاقتك وذبذباتك, لتحصن نفسك من امتصاص وجنب الطاقات السلبية ممن حولك.

مكافحكل تسن «الدوظ 8 سحصييكات بعد أن قنقاد-.هلن التتفسن تعمق أكثرء وستشفعر .: بثقة لذ النفس والمقدرة على التحكم ' أعصايك والشعور بالمزيد من الطمأنينة: وأيضنا حماية نفسك من مصاصي الطاقة وهم الأشخاص السلبيين 4 محيطك.

والخيراء لاعس يانه لا يفتك ان اميم ابشباحة حقيقية وتتكر بالبهجة والفرح عندما تحبس أنفاسكء فمن المرجّح أنك ستشعر بالإحباط والحزن لآنك منعت سريان طاقة الحياة عبرك. سن ع اكقرو انجس وفنا أكثر 4# الطبيعة لتتمتع بالمزيد من الحيوية والهدوء

103

عبد العزيز بن ثاني

واتطافة المائية. الطاقة الجنسية

لطالما تساءلت عن هذا الموضوع. حيث أنه كان لدي الكثير من التساؤلات التي لم أجد لها إجابات صريحة وواضحة:؛ التعتيم كان له دورٌ 4 عدم توفر المعلومات الصحيحة التي تزيل الغيمة السوداء من فوق رأسيء الناس تتظاهر # حياتها اليومية وكأن الجنس خرافة ليس له وجودء وعندما تكون © المدرسة أو ك4 الجامعة أو 4# اللقاءات الثقافية والتعليمية أو حتى بين الأفراد العاديين ك4 المجتمع تجد بأن البروتوكول يفرض عليك عدم التكلم عن الجنس إطلاقا؛ وإلا فسيتم وضعك 4# قائمة الأشخاص المشكوك 2# أمرهم.

الأسواً من هذا كله هو أن الكثير من المهتمين بالتنمية البشرية والذين من المفترض بهم أن يسهموا كذ التوعية الحقيقية فيما يتعلق بلوطوع الحلاظة الجتيبية لم يكيدقوا عو هذا اكوضوء إطلاقا بوعقدما تعر طاكتبي المي الذانية والعف الابجاهيةمن النادرهدا أنتهد موكيوعا غرع انين اثاقك بأسكوب الدوى نيان يوضع القاري إلى تحسين حياته وطاقته وتئمية مهاراته واكتشاف قدراته الكامنة من خلال هذه الطاقة؛ والتي بسبب الجهل بل أقول بسبب تجاهلنا لها وتظاهرنا بأنها غير موجودة أصبح الكثير من الناس يستخدمونها ب أهوو و اأعداق كدغيرية أكخر فو امشحدافيايظ امووشافمة وينانة:

أعتقد بأنه قد حان الأوان لنا جميعا بأن نعرف حقيقة هذا

104

أسطوري

الموضوع لنجعل حياتنا أسعد وأفضلء ونحقق أهد افنا وأحلامنا ونعيش أسطورتنا الشخصية باستخدام طاقاتنا الجنسية: وليس بكبتها والتظاهر بعدم وجودها والشعور بالذنب والحرج لمجرد الرغبة ب التحدّث عنها.

شعرت بمسؤولية كبيرة بتوضيح حقيقة الطاقة الجنسية للعالم العربي بعد أن وجدت أنه لا يوجد هناك أي محتوى عربي يناقش موضوع الطاقة الجنسية بطريقة يفهمها ويطبقها الذكر والآنثى من المتزوجين وغير المتزوجين. الطريقة المسرودة # هذا الكتاب لم أجدها ل كتب التنمية الذاتية العربية بأسلوب تنموي وروحاني وصحي. أغلبهم اهرون بعدم وجود هذه الطافقة أو يلمحون إلى هذا الموضوع بشكل طفيف جداً دون أن يمنحوا القارئ الذي يسعى لتطوير ذاته أي معلومة حقيقية تسهّل عليه عملية تنمية ذاته وتمزز ثقته بنفسه وتزيد من إنتاجيته بإعتماده على الطاقة الجنسية.

كلنة مجقن» يعد ذانها تتعبل مده طاقة كثير جد ورد نطقها يتوقف العقل عن التفكير 4 أي شيء آخر عدا محتوى هذه البق نوهذا أبن ططرى ولا ينعب ان كرت هزه اناه بن معت أن قطن قفالا مكالةة التعرير بول افحصين كط ببالاتصبال لجسن وفقى اعدو عنها كا هذا الععاب ممما بعذا+ في الداقع والعقق الأقوى لكل شخص يرغب 4# عيش أسطورته الشخصية.

من الجهل أن يربط الجنس فقط بالاتصال الجنسيء فهذا ينزل الإنسان إلى منزلة الحيوانء التكاثر ليس الهدف الوحيد من

105

عبد العزيز بن ثاني الحقين بل قال أهداكا لخر ايض فالطاقة الحتسية تساصزك ف الحفاظ على صحتك ومن الممكن أن تحولك مخ شخص عادى إلى

فتختصى ميعرى ماما امن كاية هنذا الكتاب,

ما أريد أن أشاركه معكم هنا هو كيف لنا أن نتحؤل من أشخاص ذوي قدرات متوسطة إلى أشخاص عباقرة بمجرد أن نغيّر نظرتنا عن الجنسء وهذا الأمر ممكن ولكنه يحتاج إلى الكثير من قوة الإرادة.

هذه الطاقة أو الرغبة الجنسية من الممكن أن ال ويعاد استخدامها 4 أمور أخرى كثيرة؛ فقد كشفت الدراسات العلمية بأن الأشخاص الناجحين والعباقرة تمكنوا بشكل واع أو غير واع من تحويل ظاقانه. الجتسية إلى أموو أخرى مثل الضناعة أو الآدب أو القن أن الرياضة أو الهندسة.

الكاقة اتجضيية يعنهع جنا 'الستكم. .زي| "او كينها 1ذا بحت أن تمك هسار ذواشية غائية سدنس عن خلال ريما أن الافضيال الحشي كد انم عند لساب اقل كاف مشاه الركية الجكتسية الت حول إلى غمل لخر غير الاتصال المتسي قن فونى إلى إتجاب عمل أ فكرة آبداغية حلذقة ستدها يكوق لدى الشخصن ذافع ورعبة جامينة للجنس فإن جسده يتحول إلى كومة مليئّة بالنشاط والحيوية؛ ويصبح مستقد] للمخاطرة بيات وبسعته فغط من جل الوضول إلى غايته: تخيّلوا ماذا يمكن أن يحدث عندما نحافظ على هذه الرغبة الجامحة والطاقة التي تتولد 4# داخلناء ومن ثم نقوم بتغيير وتحويل طريقة التعبير عنها من الحاجة إلى الاتصال الجنسي فقط إلى عمل آخر من

106

أسطوري أجل إنجاز أو إتمام مشروع ما.

وعد في يدا أهمية هذه الطاقة.# حياة كل شخص أسطوري. تخيّل أن هناك لاعب كرة قدم أصيب بالإرهاق أثناء المباراة وبينما هو يتسرك بيطيو قر إلى الجمامير طلواحظ فداة مغرية. إلعت نوتاكم هه فأكارك فيه خريوله الجنسية آركها يغان اسمن أزل نظرة: وبالشيع لاويكله أم يذهب إليها آثناء النارا عرهذا مف هافماً يف آمامه الأووماذا يكن ايمل ذا للوضول إلى خايته 5 سيشجول جسده إلى كومة مشتعلة من الطاقة والحيوية وسيبداً ‏ إستعراض مهارات إبداعية شساعدم علن تتشيل امراف مذهلة املا ينك أن يلفت نظرها ويكسب حبها.

الماضي والحاضر مليء بأسماء أشخاص عظماء وعباقرة استفادوا من غريزتهم الجنسية لتغيير حياتهم وحياة من حولهم. لاحظ الأشخاص المبدعين الذين أنجزوا الكثير للبشرية؛ هل لديهم شريك أو شخص ما يعشقونه حتى لو كان هذا الشخص موجودٌ فقط مخيلتهم؟ الجنس 2# حياة هؤلاء الأشخاص ليس مجرّد ممارسة جنسية فحسب إنما هو رمز للإبداع والتكامل والنمو والتنوير.

العقل البشري يستجيب لمحفزات ومؤثرات تكن الشخص من التفكير بطريقة مختلفة وإبداعية وتطلق العنان لقدراته الكامنة. هذه المحفزات لها مستوى عال من الذبذبات تعرف بالحماسة والخيال الخلاق. سأذكر هنا تاك قائمة المحفزات التي ذكرها نابليون هيل كتابه «ذكر تصبح غنيأء إبتداءٌ من أقوى محفزات العقل وإنتهاءً

107

عبدالعزيز بن ثاني بأقلها قوة وهي كالتالي: 1. الرغبة 4 التعبير عن الجنس. 2 الحب. 3. الرغبة الجامحة للشهرة أو السلطة أو الكسب المادي. 4. الموسيقا.

3

5 .الختذاقة سوا كاقت مخ تفن الحقى أو صداقة حتسين نتلفين.

للوصول إلى هدف معين.

7. المعاناة الطبيعية كالتي يعاني منها البعض بسبب الاضطهاد

َه

مثلا.

85. التوكيدات. وهي جمل إيجابية يكررها الشخص على نفسه ويستشعر طاقتها حتى يتبرمج عليها.

9 الحوف. 0 اللخورات والكحول.

الرغبة 4 التعبير عن الجنس تأتي 2# أول القائمة كأهم وأقوى

108

أسطوري

محفز يؤدي إلى رفع مستوى ذ بذبات العقل. وعندما نتمكن من استخدام معد أو أعكر هو هم التعقزاك وف نطلق المثاق تخيالقا حلب لقا أنغارا اماكه سم لسرقريانا بالخلهود علي السطلي «الشحصن العبقري هو الذي تمكن من استخدام محفز أو أكثر ليرفع من مستوى ذبذباته ليتصل بمصدر المعرفة الكلية, وبشكن من متم أكياء جديدة وإبداعية. وهذا المصدر لا يمكن الوصول إليه إلا من خلال الذبذبات العالية. الذبذبات العالية توسع آفاقك وترفعك إلى مستوى أعلى من الوعي, وكأنك تسلقت إلى قمة الجبل لترى ما لا يمكن أن يراه من هو 4 أسفل الجبل.

الوقية الحنسيية ترد نكن اصن طلاقة وهانجة لمارية الجنس وهذه الرغبة والطاقة تظل # الجسم إلى أن يتم القذف. وإذا أردت أن تزيد من مستوى وعيك وعبقريتك وتصبح أكثر جاذ بية وأكثر ثقة بالنفس فعليك الحفاظ على هذه الطاقة وتحويلها إلى هدف أنت

شيعي جاهدا الى تحقيقه.

التذف الستهن المشواكى يسعترف الطاقة الجنسية يشكل كبير وسيؤدي ذلك الى الشعور بالإرهاق والخمول وإنعدام الصفاء الذهني ومقه الأرادقم و]ذ] كتصرف هييف تناز أعوالا ابداعية وكريد. أن

م باتعيال الهاذق :ترم يهن امد ارهذه الطافة

و 5 فلقد ذكر 4 إحدى الدراسات بأن قذف كمية من المني بحجم ملعقة طعام: 7 تحتوي على قيمة غذائية تساوي شريحتين من اللحم البقري وعشر بيضات وست برتقالات وليمونتين, وهذا يشمل الأملاح

109

عبد العزيز بن ثاني

واكعادق والأحماض الأمرقية والقيقاتيفاك سحل العمل والجكيد الكبير الذي سيقوم به الجسد لكي يستعيد عافيته وتوازنه وطاقته بعد خسارته لكل تلك المحتويات الغذائية القيمة.

الشخص الذي يستنزف طاقته الجنسية سدىّ أو يفتقد إلى الرغبة 2 الجنسء. هو ث الحقيقة يفتقر إلى الإبداع ويفتقد إلى الحماسة والرغبة © الحياة. مشاعر الإحباط والإرهاق والكسل تلازمه ليل نهار وهذا سينعكس بالتالي على عمله بشكل واضح. وعلاقته مع الناس 4# محيطه لن تكون جيدة: وخسارته 4# هذه الحالة ستكون أكيدة.

حافظ على طاقتك الجنسية ولا تبددها سدى واعلم بأنك تمتلك متبما للحياة؛ إن هذه التنطرات المنوية تمطلك هوة حاقلة تؤهلها لان تنم اسان حياء وعتت ترك أهمية هذه القطراث والجهان التتاسلن: زاف هاذا معي للتعيوان الذى تفيت إزآلة عضيوه الجاهك هل :له يذال يحتفظ يطاقة تمئل عالية وحرعة داعية آم أنه أضيح هادنا مطيعا ينصاع للأوامر بكل يسر وسهولة؟

أول ما يفكر به الكثيرون من الناس عند شعورهم بهذه الطاقة التي تتمثل 2 الرغبة الجنسية, هو التعبير عنها عن طريق الاستمناء أو ممارسة الجنس مع أشخاص غير متوافقين؛ هكذا يقومون بإضرار أجسادهم وإاهدار طاقاتهم بسلوكيات غير صحية. عدم تحويلك للطاقة الجنسية إلى عمل آخر غير الاتصال الجنسي يعني أنك تركز على التعبير عن الجنس بطريقة غير منمية؛ واستمرارك 2# التعبير

110

أسطوري

عن الرغبة الجنسية بهذه الطريقة سيؤدي تدريجيا إلى إصابتك بالآمراض وبالضعف والإحباط وفقدان الحماسة والرغبة 4 الجنس وقلة الإنتاج.

الكثير من الناس أساؤوا فهم هذه الطاقة وهم بذلك أنزلوا أنفسهم إلى منزلة الحيوان كما يقول نابليون هيل وعلى الرغم من أن الحيوانات لها موسم واحد لتتزاوج وتقضي بقية السنة © أمور أخرى, أبى بعض البشر إلا أن يعلنوا الموسم المفتوح.

الرغبة الجنسية الجامحة عند الرجل تدفعه إلى الحاجة إلى القتذف. يظل الرجل يبحث عن أنثى تشبع احتياجاته وإذا لم يجد تلك الأنثى فإن الرغبة 4 القذف تظل تستحوذ على أفكاره؛ وقد يقرر الاستمناء حتى يشبع احتياجاته بنفسه. هذه الرغبة أحيانا كون. جاسحة هدا لدوعة أن الرجل المتدال. اذى ليحن أن تشبع احتياجاته ولم يتعلم كيف يحول طاقته الجنسية سيكون لديه الإستعداد لآن يكذب ويغتصب ويرتكب أنواع الجرائم 4# محاولة لإشباع إحتياجاته الجنسية.

بإمكان الرجل من ناحية أخرى أن يستثمر هذه الطاقة ليُكون ثروة ويحارب الشر وينشر الحب والسلام؛ ويسهم بفعالية 4 تطوير المجتمع وسيصبح أكثر جاذبية وسيجذب إلى حياته الشريكة المثالية ال المقاخا حلم وها

111

عبدالعزيز بن ثاني ماذا قال الأساطيرعن الطاقة الجنسية؟

- هنري ديفيد ثورو كان كاتبا ومؤْرّخا وناقدا. قضى سنتين 2 الغابة كنوع من التجربة الذاتية» وي أثناء تجربته تلك قام بكتابة خواطره ف مذكراته وأثرت كتاباته ‏ حياة شخصيات تاريخية كثيرة

أمثال موهند اس غاندي.

كتب عن الجنس وعن تحويل الطاقة الجنسية حيث ذكر 4 مذكراته أن «العفّة تنشط الإنسان؛ وتمكنه من الإستلهام: عندما و تبعثر وتستنزف طاقتك الجنسية بالقذف المستمرء فهذا يؤدى الى بلادة ذهنية وبدنية وروحية: ولكن عندما تتجنب القذف المستمر فهذا

يحفزرك اكثر وسيكون مصدر إلهام لك».

هل عبقرية هذا الأسطوري الكتابية كانت نتيجة لتحويله للطاقة الجنسيةة بالتاكيد: هوهلم ف خلال السنتين التي قضاها وميد أذ الغابة أنه عندما يمتنع عن القذف لفترة معيّنة؛ فإنه يزداد مقدرة على التفكير بشكل ملهم ويصبح التريفاها رحيوية:

- بينجامين غرائكلين كان مخترعاً وعالمأ وكاتباً ورجل أعمال عصاميء وهو من أهم وأبرز مؤسسي الولايات المتحدة الأمريكية, كانت لديه قائمة للفضائل التي التزم بها طوال حياته؛ والعفة كانت من ضمن الفضائل المدرجة 4 القاكمة. حيث قال: «لا تقيل على الجنس الاللطيحة أو الإتجاب :ولا قتارنية أبدا لدرحة الإنياك أر الضعشه أل

إذا كان سيسبب غ2 أذيتك أو أذية شخصصى آخر من حيث راحة البال

2 3

112

أسطوري أو السمعة».

هذا الرجل استخدم طاقته الجنسية # أمور أسهمت 4 وصوله إلى العبقرية وكانت هي مصدر الهام له وللكثير من اختراعاته وأعماله. هويحتنا على ممارسة الجماع مم الشتريف لاسب بإعقدال وقجنب المارسة الجنسية شين الصصيّة: والقى قد فكلف الشخص العقيريدنياً وذهقا وزيحاقفا زاجهاميا:

- ويل سميث الممثل الأمريكي المعروف والذي يعتبر أحد أقوى الشخصيات 4# هوليوود. أصبح مليونيرا قبل سن العشرين؛ نتيجة لإنجازاته ونجاحاته المبكرة 4# الغناء و التمثيل.

4 مقابلة له # برنامج 60 دقيقة قال: «لم أكن أعتبر نفسي قبا مره أبداً بل كنت أعتبر نفسي بأني شخص ذو موهبة متوسطة بقليل. أنا تفؤقت بمجهود مضني وبأخلاقيات عمل مرهقة: كنت أعمل بينما الآخرون نائمون» وكنت أعمل بينما الآخرون يأكلون, وكنت أعمل بينما الآخرون يمارسون الحب؛ نعم كنت أمارس الحب أيضاً ولكني كنت أعمل بحب وبجد واجتهاد».

ويل سميث أدرك مبكراً 4 فترة المراهقة بأن طاقته الجنسية من الممكن تحويلها إلى الغناء والتمثيل وإنتاج أعمال إبداعية؛ تسمح له بتحقيق أحلامه والتعبير عن رغباته الجنسية بطريقة منمّية وبثاءة, فتفوّق مبكراً على غيره من المراهقين الموهوبين 4 عمره من الذين انغفمسوا 4 التعبير عن رغباتهم الجنسية بصور جسدية بحتة.

113

عبد العزيز بن ثاني

© منازق مويو اللاق يشريه هذه النصير ومو المركرية هنيما حضر أول إجتماع له مع كبار الموظفين 4# شركة أبل بعد عودته إليها مرة أخرى عام 1997م: سألهم عن السبب الذي جعل الشركة تفتقر إلى الإبداع والخروج من مضمار المنافسة حتى كادت أن تعلن إفلاسها فبدؤوا يجيبونه إجابات مختلفة ولكنها لم تكن مقنعة # نظره؛ متاطبهم قاقاك. والتكلة بف التتجات» لق أسيسة التقجات تفز إلى الجنس!».

لم يكن يعني ستيف جويز إضافة تطبيقات أو أدوات جنسيّة ب منتجات الشركة؛ بل يعني أن منتجات الشركة كانت تفتقر للإثارة والتشويق والجمال والبساطة. و أيامنا هذه يمكن لنا أن ندرك حقيقة العيقرية الناتجة من تخويل الطاقة الجنسية ‏ منتجات شركة أبل فتن اليد الشركة شمارا ناؤكاره والننشاظة والقضويي والقنة: فما أن تلاحظ منتجاً معيّناً للشركة حتى تشعر بإثارة ونشوة ورغبة جامحة تدفعك لشراء ذلك المنتج كما لوأنك أستدرجت من قبل امرأة

فطاتتة وجذاية.

- كابليورع هيل اضباهي كتاب.وذكر قصيث غنياء اتلد تنشو يمام 0م . والذي لا يزال حتى اليوم أحد أهم وأكثر الكتب قراءة ب العالم» درس نابليون هيل عن قرب ولمدة عشرين سنة حياة الشخصيات الناجحة 4# زمانه من رؤساء ومخترعين ورجال أعمال 2# ذلك الوقت, ومن بينهم توماس أديسون مخترع المصباح الكهربائي؛ وهنري فورد مؤسس شركة فورد للسيارات: وجون دي روكفيلر الذي يعتبر أشهر

114

أسطوري متصدّق أمريكى 4# زمانه.

كتب المؤلف عن العوامل التي أسهمت 4# نجاح هؤلاء الشخصيات وما هي الطريقة الذهنية التي كانوا يتبعونها والقواسم المشتركة بينهم: كما خصّص المؤلف فصلاً كاملاً تحدّث فيه عن تحويل الطافة الجنسية.

ذكر فيه «إِنّْ تحويل الطاقة الجنسية يتطلب الكثير من قوة الإرادة: ولكن ما ستجنيه من ذلك يستحق المجهود الذي ستبذله. إِنْ الرقية بك السر عن الجئنس هي شيء فطري ولا يمكن كبت هذه الطاقة [طلذها وعلينا أن تقرقت عن عنقا آر محاولة التتضبائية من الأفضل لؤده الطاقة أن قم يمارا يدهم ويتت التكيبت والفقل (الديس اذا لم مت هده الطافة جنيا را بساها المت رهن تسيا عن طريق التحويل: فإنها ستبحث عن مسارات أخرى جسدية بحتة.

مار لسر النهر ويتحكم 4# مائه لفترة من الوقت. ولكن # النهاية سوف يشق النهر طريقه 4# مسار آخر. وهذه هي الطريقة نفسها القى سيتخدمها الطاقة الجنسية: من اللمكن كبتها والتحكم بها لفترة معينة ولكن طبيعتها تجعلها تبحث عن وسائل أخرى للتعبير؛ وإذا لم تحؤل هذه الطاقة إلى عمل إبداعي فإنها ستبحث عن مسار أقل قيمة.

الطاقة الجنسية هي قوَة لا يمكن مقاومتها وعندما اد الرجل هذه الطافة تجو مده فاثة سيبقاك قدرة وداه وق عظليهة لحمزة

115

عبدالعزيز بن ثاني على العمل؛ إفهم هذه الحقيقة وستدرك أهمية تحويل طاقتك الجنسية

قن يعماتال انض عن أرنقلق الأعممامن الذين ممتاعون رغية جنسية قويةٌ ولكنهم ليسوا عباقرة ولم ب يحققوا أي نجاحات أو يسهموا :4# بناء مجتمعاتهم. سبب فشلهم 4 تحقيق يق الإنجازات هوعدم تعلمهم فن تحويل الطاقة الجنسية:؛ فقد ذكر تابليون هيل إن مجرد امتلاك هذه الطاقة الجلسيا لين وا كاي لتمول امن عي اد هذه الطاقة يجب أن تُحوّل من الرغبة © الاتصال الجسدي إلى أشكال أخرى من الرغبات والأعمال قبل أن ترتقي بالشخص إلى منزلة الفبقرية؛ بعيداً كل البّعد من أن يصل الرجل إلى العيقرية بمجرد إمتلاكه لرغبة جنسية قوية. أغلب الرجال استخفوا بأنفسهم من خلال فهمهم واستخدامهم الخاطي لهذه الطاقة العظيمة. الرجال أصحاب الإنجازات العظيمة هم رجال يمتلكون إلى حد كبير طبيعة جنسية مكتملة النمو. هم رجال تعلّموا فنَّ تحويل الطاقة الجنسية».

تركني المؤلف ناكرا بعد أن أتممت قراءتي لموضوع الطاقة الجنسية # كتاب «فكر تصبح ياه حيث أني أصبحت أتساءل ناذا هخ[ وكيق مغ تظبيق هذا وذالكة ظيغلا : ركز الولف 2 هذا الفصل على الرجال فقط ولم يتحدث عن النساء أو إذا كان هناك الحتالاف دين الحتسين.

غلى امابعاق شاوكن: انف ف سق حداف أ احدية نضا مجدية يمكن تطبيقها بفعالية واللآخرى غير مجدية. وأنا متأكد من

16

أسطوري

أنك ستجد 2# هذا الفصل الكثير من الإجابات على تساؤلاتك التي ستساعدك على فهم الطاقة الجنسية بعمق أكثر ومعرفة الطريقة العملية لكيفية تحويلها.

الأشخاص الذين يسعون للتزود بالطاقة والتمتع بالحيوية ليسيروا يا نحو أسطورتهم الشخصية: ريما يجب عليهم أ يغيروا نظرتهم القاصرة عن الجئس ويبيدؤوا ل إستخدام الطاقة الجنسية كمضير للصحة الجيدة والإلهام:قصفحات القاريخ مليقة بأسماء عظماء وعباقرة استندوا على شريكاتهم لتحقيق الكثير من الإنجازات. عن طريق استخدام المحفزين الأقوى للعقل وهما الرغبة نف اليو هن الحنى والحست.

يقال بأن الحيوانات استخدمت الطاقة الجنسية للتوالد؛ والبشر استخدموا الطاقة الجنسية للتوالد والإنتاج. والحكماء استخدموا الطاقة الجنسية للحب ولتكوين أسرة سعيدة: والأنبياء استخدموا الطاقة الجنسية ليعززوا من قوتهم وعبقريتهم وكطريق إلى اللّه.

الدراسة التي أجراها نابليون هيل على 25 ألف شخص. اسك آنه سخ القاود سر تتحعية تجاجاك عظليمة قا دن الا سنن وذلك بسيب أن أكثر الرجال كانوا متتسدين به الفبير عن رخباتهم الجنسية لمر ا فقط حي 0 بإمكانية تحويل هده بأن هناك ظوقا أخرى للتبيو عن عذ: الاقف مارت طاقاتهم التتدسة ويك كرون قير ب تحقيق الإنجازات حتى يصلوا إلى سن

117

عبد العزيز بن ثاني

الأربعين أو الخمسين أو الستين, وعندما يتعلموا ويدركوا حقيقة تحويل الطاقة الجنسية. سيبدؤون حينها 2 5 تحقيق الإنجاز والنجاح.

كما ذكرنا بأنه يمكن أن تستخدم وتحؤل هذه الطاقة بوعي أو بغير وعي 2 أمور أخرى غير جسدية تكون هادفة وتنموية؛. ويمكن أوامشتعدم أيضا يذ أعمال شيظائية و#سيرية ما يشكعه. ل ثيه هذه الأعمال هي المشاعر أو المحفزات الدماغية الأخرى التي تكون مصاحبة للرغبة الجنسية.

عندما يعمل الشخص بدافع الرغبة الجنسية ويضيف إلى ذلك مشاعر الحب فإن أعماله ستكون نافعة وتنموية: أما الأشخاص الذين يستخدمون فقط الرغبة الجنسية لتأدية أعمالهم وهم مجردون من مشاعر الحب فإن أعمالهم قد تكون إبداعية ولكنها بذ الحقيقة تصبح قدهيرية فالشنايل التووية سكنى الكخرانها إبداعياء ولقنة حمل #دميرى مُجرد من الحب ومدعوم بدوافع الخوف والطمع والحقد والثأر,

والرغبة الجنسيّة كانت ممزوجة مع رغبات وطاقات أخرى تدميرية.

الحب هو شيء روحاني يدفع الناس إلى نشر الخير وهو ثاني أقوى محفز للدماغ وأقوى دافع للعمل بعد الرغبة الجنسية؛ فالرجل الذي يحمل مشاعر الحب والرومنسية لشريكته؛ عندما يكون # عمله فإنه على علم بأن شريكته التي يحبها 2 إنتظار عودته؛ وإذا استخدم الرجل بحكمة مشاعر الحب والرغبة الجنسية وحول تلك الطاقة إلى أعماله فإن ذلك سيكسبه مهارة تحليلية وقؤة ذهنية ورغبة 4 تحقيق المستحيلء وسيعمل بإخلاص وجهد وإبداع لتحقيق الإنجازات وبذلك

18

أسطوري

سيتمكن من إدخال السرور إلى قلبها وحبها له يساوي كل ممتلكاته وربما أكثر. الرابط الروحي ( الحب) بينهما سيصبح أقوى والاتصال الجئنسي سيصبح أعمق وأكثر إثارة.

الرجل الذي يحمل قيما ونوايا طيبة - مكل الحب والغدل والمساواة والتنمية - إذا استخدم طاقته الجنسية # أعماله فإنه وبدون شك سيحقق الكثير من الإنجازات التي ستسهم 4 تنمية البشرية. الرجل الذي يكون دافعه لإرضاء شريكته هو مادي فقط أي يخلو من المشاعر الروحانية مثل الحب والقيم الروحانية الأخرىء. ويريد فقط أن يحصل على تعويض جسدي من شريكته. سيصبح على استعداد تام للغش والسرفة والاحتيال على الناس؛ وقد يرتكب جرائم مختلفة والغاية بالنسبة له تبرر الوسيلة.

الحب وحده## الزيجات لا يكفي لبناء وعيش حياة أسرية سعيدة:

مضا الحسن وحده ١‏ يكني ايدام أشرة سعيدة: ولكن من الممكن أن حقى الس عضيف ذا لعن كاذمن البعب والتعقين اديع عا

نحويل الطاقة الجنسية

قد يتساءل البعض الآن عن كيفية تحويل الطاقة الجنسية. تساول جميل وهذا السياؤق هو الذى دهت أككر إلى البيسف والقراءة والتجربة. كنت أعتقد مثل الكثيرين بأن الرغبة الجنسية الجامحة تننهي غطريا بالقذف ولكق يس التجرية شين الى بآن هذا الإعتعاد خاطخ تماماًء من الجيّد أن فشعر برغية جنسية جامحة: ولكن لاتفكر

19

عبدالعزيز بن ثاني

<ل4 القذف 4 كل مرة؛ حاول أن تستثمر هذه الطاقة وذلك بالتئفس بصورة أعمق ورفع الطاقة الجنسية وتحريكها من أسفل السرة إلى الأعلى.. وبينما تتنفس بعمق تخيّل بأن هلو الظافة الكدسنة ترتفع ببطىّ من الأعضاء التناسلية إلى البطن وثم إلى الصدر وثم إلى القلب وثم إلى الحلق وثم إلى مقدمة الرأس وثم إلى أعلى الرأس. بهذه الطريقة أنت تقوم بتوزيع الطاقة الجنسية لمراكز مختلفة ومهمة 4 الجسمء وهذا يساعد على الشفاء ويزيد من قوة التركيز والمقدرة على التعبير والحدس والجرأة والشجاعة والحب والإبداع والمزيد من الإلهام.

حول هذه الطاقة الجنسية وعبّر عنها من خلال موهبتك؛ اكتب عمل رومنسي أو ارسم لوحة لعشيقك أو تعلم الرقص ومارس التأملات والبوها وبعضن الشناريى البدنية الخيازات جد كثبرة ومخطلفة قل شخص بإمكانه أن يعبّر عن رغبته الجنسية 4# مجال إهتمامه وليس شرظا افون الأعساق الى تر عنها رودظسية أى سيف قد بكو أعمال ليس لها علاقة بالرغبة الجنسية ولكن الشخص الذي يتمتع بطاكة حفسية عالنة سييظاك: سر السرقوية 11 'اعطظ رمو المتاف: واستثمرها كمصدر محفز يدفعه للسعي نحو تحقيق أحلامه.

الدورة الزمنية الجنسية

هتاف دورة لكل شىء يذ العياة: شيكلاً عتدما يؤل أنك ا

تستطيع بعدها يلحظات قصيرة أن تتبول مرة أخرئ» أليس كزلك؟ عليك أن تنتظر زمنا معيّنا حتى يعاودك شعور الرغبة ‏ التبول مرة

120

أسطوري

أخرىء الزمن الذي قضيته منن آخر مرة تبؤلت فيها حتى المرة الثانية التي شعرت فيها برغبة # التبول هي الدورة الزمنية التي تصبح فيها القانة ممظكة وجاهزة للتفريغ مرة لخرى.

وكذلك أيهنا بالنسبة للقذف. يجب على الرجل أن ينتظر لفترة معينة حتى يخزّن فيها كمية كافية من الطاقة المنوية والهرمونات لكي يحنيم كاوو | على دول لعذا ف البضية اعد اكور اتها لخر فيدون كمية كافية من هذه الطاقة الجنسية؛ سيفتقد الجسم إلى الهرمونات الحقرة والتشطة ولن يصيع: الرجل دوا لاستخدام واستثمار هذه الطاقة الجنسية.

الفرق # مثال البول والمني هو أنك سوف تضر بالكلية إذا لم تتبول لفترة طويلة بعد شعورك بدافع للبول؛ أما # حالة المني فإنك مططتم قرا سرياس عادسا يمكتع القخصن عن القذفت كاه الدماغ يبدأ إفراز مواد كيماوية تسمى «نيورو ترانسميترز» وهي نواقل عصبية تقوم بزيادة حيويتك وطاقتك الجنسية:؛ ما يؤدي إلى إنخفاض هرمون «البرولاكتين» الذي يُفرز من الغدة النخامية بعد القذف وهو الهرمون الذي يسبب مشاعر الخمول والاجهاد.

طريقة حساب الدورة الزمنية الجنسية التي يجب أن تقضيها قبل أن تقذف مرةًٌ أخرى هي طريقة مأخوذة من علوم التاو الصينية, يهن لود ضريقة لها امن العنى أعكن م 2600 مار ويا كثابرناد الملوم 'الحتابية الفنولف بيقن عفان ذكل يانه يجب على الرجل عدم القذف بشكل مستمر وعشوائي لآن ذلك سينهك جسده ويفقده

121

عبد العزيز بن ثاني حيويته. يجب على الرجل أن يختزن طاقته الجنسية قدر الإمكان ويستهلك منها القليل ليدعم صحته ويطيل عمره.

طريفة جات دورنك الزمنية هي (عمرك -- / 5) - -- أيام 2 عير اك اشوا على العدد كومنة إعلم يآنك ليث ملؤما بإتباع هذه الطريقة ب حساب دورتك الزمنية للقذف. فبإمكانك أن تقوم بتجربة شخصية لتعرف ما هي أقصى مدة يمكن أن تبقى فيها دون قذف؛ من المهم جدا كذ أثناء هذه التجربة أن تمتنع عن المؤثرات الجنسية وتقوم بالتركيز على إنجاز أهدافك, ربما ستقضي أسبوعين أوأكثردون شعورك بحاجة ماسّة إلى القذفء عدد الأيام التي تستطيع فيها البقاء من دون قذف قد تكون هي الدورة الزمنية الخاصة بك.

لتشرضن مكلذ بأن غمرك 25 سنثة وقررت اتباع الظريفة الأولى لحساب الدورة الزمنية فإن ناتج العملية الحسابية سيكون 5 أيام لآن 5 مقسومة على الرقم 5- 5.

عدد الأيام التي تحصل عليها من هذه العملية هي الدورة قلت من دون قذف لم أقل من دون ممارسة جنسية؛: الشخص المتزوج من أجل استثمارها # المشروع الذي يعمل عليه؛ بإمكانه أن يمارس الجنس والرومانسية مع شريكته ولكن من دون قذف ويمارس التمرين المذكور .4# طريقة تحويل الطاقة الجنسية حتى ينهي دورة كاملة مدتها

12

أسطوري

مرة كل ستة أيام.

بإمكانك أن تلا حظ الآن بأنني لا أحاول أن أمنعك من القذف أو من المعاشرة الجنسية؛ بل كل ما أحاول أن أقوله وأحثك على فعله هو فوح الإكتاز من القاذق خصوضاً إذا كن تام تحدم عمل ابدداضي تحرط قله ذا حياتك. اللقاؤلة والضحف :والتمي مع شريكتك والتعير غن بحيك لها بوالرومتسية يعكيو تحويل لاطافة الجنسية: شيدق اكز غاطفية واكقرههما وأككزووماشيية عتوما هبر هق رضيف الجببية تجاه شريكتك دون الحاجة إلى القذفء لأنك بذلك فط ينا كافياً لمعرفة واكتشاف الأمور التي تشبع رغبات شريكتك وستكونا تؤاقين وأككر هنهما وحماينة وإخارة لأشباع عاجاتهها ووغ ركبا الكتسية,

جرّب الامتناع عن القذف أثناء عملك على مشروع ما تود إنجازه: الإمتناع عن القذف ليس بالأمر السّهل ولهذا السبب الأشخاض العياقزة ا المالم ععدودون عدا استخدم مكلا اليم لحساب دورتك الزمنية وضع علامة مميزة تفهمها أنت وحدك على آخر يوم قذفت فيه؛ واحسب بعد ذلك عدد الأيام التي يجب أن تقضيها من دوزة ناته اقم هذ النظاء مجر كلا ولا سهيية يه أبدا, ابسن مرخ الأمر السهل اتباع هذا النظام 2# البداية ولكن مع الممارسة والتجربة سوف تتعلّم فن تحويل الطاقة الجنسية والمقدرة على التحكم بجسدك وعقلك. وإذا كنت تعاني من مشكلة الإستمناء المتكرر يمكنك استخدام الدورة الزمنية الجنسية لتتعلم الإنضباط وكبح جماح النفس.

123

عبدالعزيز بن ثاني الفوارق الجنسية بين الذكر والأنثى

5 ع 5000 5 ' عي د ان هنا ساذكر لك الفوارق المهمة بين ارام الطريقة ة التي تسمح لكلا الجنسين التزود بالطاقة الجنسية التي تعتبر هي سر العبقرية:

القلاقة الحتنيية عند ارول شتوان من النطيوتاف اكدوية بيتينا الملاظة السحتبية عت الأنقى صولى شم التويضنات:

« أعراض الرعشة الجنسية «الأورجازم» لدى المرأة تختلف دف عن الرجلء فالمرأة تشعر بإرتياح وهدوء وحيوية بعد الرعشة الجنسية بينما الرجل يشعر بالإرهاق والتعب وفقدان الحيوية والرغبة الحتسية يعد الشذف:

٠‏ من المحتمل 0 لعرات ا ا

٠‏ المرأة قد تشعر بالتوتر والقلق لعدم مقدرتها على الوصول إلى الرعشة الجنسية بشكل كافء أما الرجل فإنه سيشعر بالتوتر والقلق إذا استمرٌي# القذف المستمر والعشوائي

٠.‏ بالنسية للمرأة هناك علاقة بين الرعشة الجنسية والشعور بالسعادة والثقة بالنئفس والإبداع والطموح وقوة الإرادة. وبالنسبة للرجل هناك علاقة بين القذف المتكرر الفشواتي وضعف الإرادة

124

أسطوري

والثقة بالنئفس وقلة الإبداع.

من خلال هذه الفوارق اتضح لك بأن الأنثى تختلف عن الرجل ل الطريقة التي تتزود بها بالطاقة الجنسية. الأنثى التي يكون لديها مخزونٌ كاف من هذه الطاقة يسهل لها العمل لتحقيق رغباتها وأحلامهاء عليها فقط اختيار المجال الذي يعبّر عن مواهبها وتضع هدها تدرب عينيها وشركبي عاكائقي | وعفظها هه ركسل دن يقيانها الجنسية طريقاً للوصول إلى العبقرية.

احتضني أنوثتك واستشعري طاقتك الجنسية واجعلي من الهرمون الذكوري «التستوستيرون» يزودك بالشجاعة والقوة والعمل بكل ثقة وجرأة. الأنثى الأسطورية لا تجعل الزواج أكبر همهاء الأنثى الأسطورية تفكر # بناء وتنمية ذاتها أولاً وهي تعلم بآن تركيزها على أهدافها سيجذب لها الشريك والاحتمال الأفضل لحياتها لآن المتشابهات تتجاذب. فالرجل الذي يعيش أسطورته الشخصية يبحث

عن امرأة تعيش أسطورتها الشخصية أيضا.

لا تعتمدي كلياً على الرجل ولا تجعلي الرجل يستعمر عقلك: لا تعتقدي بالأقوال التي تحط من قيمة وعقلية الأنثى: أنت مخلوقةٌ عظيمة كما هو الرجلء ولديك حرية العيش والاختيار: أحبّي ذاتك واحتضني أتوف قرع قدلا عون ظامرة ارمس الريجال وهذ اما تحمل يمضؤه يحاولون التلاعب بمشاعرك وينظرون إليك كأداة جسدية. اعرب نفسك جِيّداً وتحكلي مسؤولية حياتك والااكريظي هويعك بهوية الرجل: فالرجل ليس وحده من يقمع المرأة. هي تقمع نفسها أنكنا خدرينا ف

125

عبد العزيز بن ثاني تتحمل المسؤولية عن حياتها وتكتشتف حقيقة ذاتها.

كتبت الصحفية والناقدة الاجتماعية ناعومي وولف 2# كتابها «المهبل: سيرة ذاتية جديدة» الذي أصدر عام 2012م: وهو عبارة عن قصتها الشخصية 4# البحث عن تأثير الأعضاء التناسلية والطاقة الجنسية 4 حياة الأنثى. وأكدت من خلال تجاربها الشخصية ونتائج الدواينات العلبية أن عتاكنه سلؤقة : يين. أعضباء الوأ السابسلة والدماع وا قدت مق خلال يحثها أيضا بأ تاكاه فيقرية الآنش مويه تفاعل المرموتاك العدرة للحتى شين ذون سوه المرموتات شن المرأة للثقة والجرأة والإبداع والمقدرة على تغيير حياتها والسعي لتحقيق أحلامها.

لا تخجلى من أنوثتك ومفاتنها فليس هناك أنثى أسطورية لا تعتقد بأنها جذابة وفاتنة. من المهم أن تحافظي على شعورك بالجاذ بية والجمال 4 رحلتك نحو عيش أسطورتك الشخصية.

كيف تستنزف الأنثى طاقتها الجنسية؟

الدورة الشهرية هي ما يضعف الأنثى ويستنزف طاقتها الجنسية؛ تشعر فيها الأنثى بآلام قد تكون شديدة » وقد تستمر هذه الآلام ليومين أو ثلاثة يصاحبها صداعٌ وغثيانٌ وإسهال: وكنتيجة لهذه الآلام قد تؤجّل الأنثى أعمالها # تلك الفترة بسبب حاجتها الماسة إلى الراحة.

126

أسطوري

الدورة الشهرية 4# الأساس هي شيءٌ فطري ولا يجب على المرأة

أو نذقن الرجل أيضا الاشيكواز عون ولك سى فده شلويرية امد والروح؛ ويقال بأن المرأة تكون أقرب الى روحها 4# هذه الفترة ويمكن أن تستفيد أكثر من هذه الفرصة الشهرية لدراسة نفسهاء وإدراك المزيد عن حقيقتها والإرتباط بمشاعرها والتعبير عن ما تشعر به.

إذا كنتي تعاني من تقلصات وآلام متكررة 2# الدورة الشهرية

فذلك بسبب السموم المتراكمة 4# الجسم والعادات السلبية ب حياتك: حاولي تحسين نمط حياتك والتخلص من السموم والعادات السلبية قدر المستطاع.فهناك عوامل أسهمت أ تفاقم الآلام ويمكنك ملاحظتها والعمل على معالجتها. ومن العوامل التي قد تكون هي السبب 4# إستنزاف طاقتك هي:

العقلية السلبية 4 التفكير.

الأشخاص السلبيين والمسممين 4 محيطك. التدخين والكحوليات.

الخمول وقلة الحركة.

القلق والضغوط النفسية.

اتباع نظام غذائي غير سليم وغير طبيعي.

127

عبدالعزيز بن ثاني وللحفاظ على طاقتك وحيوتك والتقليل من فترة استئزاف طاقتك يمكنك مراعاة التالى:

٠‏ الحفاظ على عقلية منمّية وطريقة إيجابية 2# التفكير.

ع القخلصن ضير اقلق والشر كيو الاسطار اباك النشببيةة وممكن طفل ذلك من خلال التنفس بعمق وممارسة التأمل واليوجا والمساج دوريا.

4 القظام الفطاض غير الى لف دور أيضا بق اقم الال يجب التقليل من استهلاك السكر الأبيض وعدم الإكثار من تناول اللحوم» واتباع نظام غذائي متوازن طبيعي وسليم.

« الأسماك الدهنية تعتبر جيّدة لأنها تحتوي على أوميجا 3 و أوميجا 6: وهي تساعد على تقليل تقلصات الرحم والتخفيف من الآلام.

٠«‏ الرعشة الجنسية تساعد 4# زيادة طافة الجسم وتقوية الجهاز المناعي.

٠‏ توفر الفيتامينات اللازمة # الجسم مهم للتخفيف من آلام الدورة الشهرية مثل:

> فيتامين سي ويتوفر © الكثير من الخضراوات والفواكه الطازجة مثل الجوافة والبرتقال واليوسفي والليمون والبطاطا والفلفل الأحمر والأسود والطماطم والبامية والفول الأخضر.

128

أسطوري

فيتامين بي 6 ويتوفر 2# ثمارالافوكادو والبيض والموز

فيتامين إي ويتوفر ب اللوز والزيوت النباتية والزيتون والفاصولياء والخضار والأآرز الأنتمن: الذرة والبيض والحليب.

الذورة الشهرية عند نكن الإنات هن فرق كايوسا مرتقيا ومحطة لاستنزاف الطاقة الجنسية وليس للتزود بهاء لهذا من المهم جدا أن قنك الأنكن وهيا يقهليا بالإسشعادة مز هذه الفشرة يأفضل طريقة ممكنة. وإذا أرادت المرأة التمتع بدورة شهرية خالية من الآلاد عليه التتحصين لذلف يجيد غالومي واتعرفة هذا كلجا جما لتتخلضن مق السلبيات واتشاكل دق حياضا: وغلى الشخصن الذى يسعى إلى عيش أسطورته الشخصية أن يتمتع بصحة جيّدة: والصحة الجيّدة تتطلب منا أن نعمل بجد للحفاظ عليها.

129

عبد العزيز بن ثاني

اتح أن عون ثياية متطور هذا الفكان كن عدركك واخرت فيك تشاء وتعيش حياتك بإختيارك أنت.

يجب أن تعلم بان كل أحلامك ستتحقق بمشيئة الله إذا عملت على تحقيقهاء ولكي تتأكد من ذلك, فقط انظر إلى سنواتك الخمس الماضية من عمرك واستذكر بعض الأمور التي كنت تتمنى الحصول غلبيل لايد من أن هناك أموراً وأحداكا فقيره رقي قا هياتك خلال السنوات الخمس الماضية: البعض منها كانت مجرد أحلام ورغبات

لا تؤجل رحلتك الأسطورية إلى سنوات قادمة:؛ ازرع النية وابدأً العمل من الآن» وخطوة بخطوة ستصل حتما إلى وجهتك المرتقبة. ليكن لديك هدفا يجعلك تشعر بالخوف والحماسة والنشوة عند التفكير فيه: لآن الأهداف التى لا تشعرك بالخوف والحماسة هى 4# الحقيقة تدخل ضمن دائرة ارتياحك ولن تضيف لك الكثير من التجارب والمغامرة. الشعور بالرهبة والخوف البدائي تجاه هدف معيّن يعني أن هدفك

1030

عظيم وأنت على وشك فعل شيء لم تقم بفعله مطلقا ب حياتك: وكل ما تحتاجه هو تعلم المهارات اللازمة وقوّة الإرادة والشجاعة والإلتزام والسعي خطوة بخطوة الى تحقيق غَيؤ ذلك الهدف.

واذى يتعانق الطركة التى باتعتسيه :طمن يدق السطزيق الى تمدن فافم المرقة كنا رهنا أمدا موكة كر وا فنا يتيوه ديفا يها ما :شاهيل من ذكرى الموث داضماً نك لبذل المزيد» ليس هناك خسارة أكبر من عدم المغامرة لعيش أسطورتك الشخصية.

لكر داكا بآن اتحقفات والكماناة الموففة القى توابعهونا ب رجلتك الأسطورية أفضل من الارتياح والاستقرار المؤقت # الطريق المعاكس لأسطورتك الشخصية وكتاكن أيضنا بأن النحياة مسشيرة يوم بعديوه! هل تريد أن تقضي يومك وأنت تخطو خطوة خطوة نحوعيش أسطورتك الشخصية: 0 أنك عرية أن تقضو يوك وأنت ا الجانب لدان شان لازن ارم اه 90908 الكتاب هي خط البداية ب رحلتك نحو عي عيش أسطورتك الشخصية.

إلى اللقاء.